紫苏叶,大家一定都见过,这种叶子呈绿色或紫色,带有清香,除此以外也没什么特别的。如果说给你一袋子紫苏叶,请问你能做什么呢?emmm……,做菜呀!没错,新鲜的紫苏叶可以入菜,做法也很多,像是拌着吃、炒着吃、煮汤、下火锅它都可以。不过,除了入菜,你还能想到什么呢?
有人会说了,一片叶子而已,还能治病不成?对啦,别看它普通,紫苏叶还真具有不少中医功效呢!
「小叶子,妙用多!」
中医认为,紫苏叶药性辛、温,归肺、脾经,能够解表散寒,行气和胃。《本草化义》中说:“紫苏叶,为发生之物,辛温能散,气薄能通,味薄发泄,专解肌发表,疗伤风伤寒……凡属表症,放邪气出路之要药也。”可见,小小紫苏叶却具有发表、散寒、理气、和营的作用。
发现没有,这紫苏叶的功效好接地气呀,也就是说如果我们的身体出现了这些小问题,通通可以用苏叶来解决啦!
紫苏叶辛散性温,发汗解表散寒之力较为缓和,在感冒初起,出现怕冷、咳嗽、流清鼻涕等症状时,及时用它来煮水饮用即可帮助身体温暖起来,把寒邪排出体外!
紫苏叶能行气以宽中除胀,和胃止呕,可用于缓解中焦气机郁滞之胸脘胀满,恶心呕吐等症状!
如果孕期孕吐厉害的话,也可以用紫苏梗来调理。但是具体的用量,要咨询当地的医生。
紫苏叶能解鱼蟹毒,对于进食鱼蟹中毒而致腹痛吐泻者,能和中解毒,可单用紫苏叶煎汤服用,或配伍生姜、陈皮、藿香等药。
「紫苏叶如何使用呢?」
新鲜的紫苏叶药效比较弱,通常用来入菜,药用的话需要去中药店购买干的紫苏叶,此处为知识点,一定要记牢哦!紫苏叶作为超接地气的一味药,使用起来也很简单,只要你会煮水,一切就OK!
当天气转凉或下雨、下雪时,我们的身体极易受寒,如果没有及时驱除寒邪,感冒就难以避免了,此时可以用开水泡3~5g紫苏叶,泡几分钟后就可以慢慢喝下去了,当你觉得身体温暖并且微微出汗之时,恭喜你,寒邪已经被排出去啦!有的时候,鱼虾螃蟹等食物因为存放等原因,会导致食用的人中毒,这个时候,喝一些苏叶水,也可以把这些毒给解掉!
苏叶水除了可以喝,也可以用来泡脚或洗澡,这个方法比较适合小朋友来用,当小朋友受寒却不接受苏叶水的味道时,可以多煮一些紫苏叶,然后把煮好的苏叶水兑到温水中,用这个水给小朋友泡泡脚或洗澡也可以起到发汗、散寒的作用!
注意:在使用苏叶水散寒的时候不能空腹服用,因为空腹时元气不足是无法发汗的,一定要事先吃点东西,然后再喝苏叶水。还有,紫苏叶不必煮太长时间,水开后煮个3~5分钟就可以了!
冬天是真的来了,往后的日子只会是冷与更冷,天寒地冻易着凉感冒,希望紫苏叶煮水这个方法能帮到你吧!
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