中医认为，脾为后天之本，是气血生化之源，罗大伦老师也曾指出“脾虚的孩子不长个，胃口差，爱感冒”，这都说明了，拥有强壮的脾胃功能对于孩子成长的重要性。
想要调理脾胃，首先在于判断自家孩子是否有脾胃功能不良。在平时的生活中，作为家长要怎么去发现呢？主要从以下5个方面进行。
1
有无胃口
孩子吃饭香不香？是主动吃饭，还是家长逼着吃饭？这都是脾胃功能好坏的最直接反映。
2
睡觉姿势
一般脾胃功能不良的孩子都更喜欢趴着睡。
更典型的睡姿出现在月龄比较小的宝宝身上，他们是趴在床上，并且撅着屁股睡觉，有点儿像一只小青蛙似的。很多家长觉得这样的睡姿很可爱，然而这也是宝宝脾胃功能不良的表现。
还有一种表现是：睡相差。有的孩子晚上睡觉时喜欢左翻又翻，满床折腾。中医里讲，“胃不和则卧不安”，如果孩子脾胃功能不良，睡觉就容易有这样的表现。
3
舌苔
如果早晨起床，以及饭后半小时看孩子的舌苔是白白腻腻的，或是黄腻的，这都代表孩子的消化功能不太好，家长需要及早干预。
4
口气
一般孩子早上起床后，嘴巴里应该是没有什么特殊味道的，如果口气明显，这就是脾胃功能差、积食的表现。建议找专业中医师以中药调理一个星期，这样的情况就可以得到明显改善。
5
其他表现
1）睡觉磨牙
很多老人认为，睡觉磨牙代表肚里有蛔虫，其实不是，磨牙也是脾胃功能不良的表现。有的成人也喜欢睡觉磨牙，除了脾胃功能差，这也代表着神经兴奋性高。用中药调理即可。
家长们一定要记住，在现代社会，精细化的喂养下，孩子没有吃土、抠墙皮、吃东西不清洗的情况，“肚里有蛔虫”可以说已经很少很少见。而睡觉磨牙，要及时调理孩子脾胃。
2）嗳气，甚至呕吐
吃完饭后跟老年人一样喜欢打嗝，或是吃饭后总是会呕吐，这也是消化不良的表现。
3）流口水
有的孩子白天时口水特别多，甚至不由自主地流出来，这也是脾胃功能低下的表现。家长记得带孩子去找有经验的中医师开一些食疗方，1~2周即可纠正过来。
4）大便臭
小孩子应该每天排便，标准的是排黄色软便。如果孩子排出的是颜色发暗的，臭味非常明显的大便，那就可以判断孩子脾胃功能差，而不用等到其他症状的出现。
作为家长，一定要长一双善于发现的眼睛。孩子脾胃功能不良，早发现，早调理，孩子就能早一步由脸色蜡黄、动不动生病，变回那个脸色红润、人见人爱的健康好宝宝啦！
作者简介：汪淼
联系客服
