今日大雪，
王维感叹：“隔牖风惊竹，开门雪满山。洒空深巷静，积素广庭闲”时。
李商隐轻谈：“粒轻还自乱，花薄未成重。岂是惊离鬓，应来洗病容”。
一候，鶡鴠不鸣
鶡鴠是寒号虫，求旦之鸟，大雪时，此阳鸟感阴至极而不鸣，“夜之漫漫，鶡鴠不鸣”。
二候，虎始交
老虎已经感知到微阳，开始交配了。
三候，荔挺出
荔挺似蒲而小，荔挺大约就是笤帚苗。
大雪，是农历二十四节气中的第二十一个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节（这里是指农历），至此而雪盛也。”到了这个时候，天气更冷，降雪的可能性也比小雪更大，故名大雪。
大雪时节，阳气始萌
要多晒太阳
《尔雅》称农历十一月为辜月，“辜”通固，静才能固，固也为积蓄报春的能力。《礼记》称此月为“畅月”，更好解释：畅是舒畅，充实，还是指阳气在下，使万物充实。
农历十一月对应《周易》复卦，复卦是震在地下，一阳在下，上面是五阴。复卦是雷在地中，一阳之体既成，就重启“反复其道，七日来复”。阳气始萌，故也称此月始改岁。
《遵生八笺》曰：「仲冬之月，寒气方胜，勿伤冰冻，勿以炎火炙腹背，毋发蛰藏，顺天之道…君子当静养以顺阳生。」
起居调养宜早睡晚起，并要收敛神气。早睡相信很多人还是能做到的，晚起可能不太现实，但只要做到不过早也是可以的。
出门注意防风防寒，不要着凉。也不能过度取暖，腹部背部不宜艾灸太过，以免阳气耗散。静养是一种平淡恬静，却充满生命力的状态，如同掩埋在大雪下的种子和根须。
日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。——清代医家曹庭栋《养生随笔》
肾气旺，心肺衰微，
严防心脑血管疾病
孙思邈说，农历十一月肾气旺，心肺衰微，宜增苦绝咸，静摄以迎初阳。
古人的天地人关系中，是要顺从天时的，冬为五行中水，对应五脏的肾。肾负责分理水分，灌注全身，是肝供血之母，肺呼吸之子，所以是生气之府、死气之庐，肾衰人就死了。古人说肾如树，有根，守之存，用之竭，所以对应冬，主收藏，由此，补肾为上。
肾水强的时候，就会抑制心火。这个节气，阳气本来就弱，尤其是家中有心脑血管疾病的老人们，此时一定要格外注意。
需要饮食清淡，不要喝酒，不要熬夜。心情要平稳，最忌大发雷霆。同时，常备苏合香丸（用于心梗）和安宫牛黄丸（用于脑梗）
这个冬月，养生更要养运势
最近身边的人不是丢东西就是生意赔钱，严冬来临，很多人的生活似乎很“丧”。这个节气其间，不仅要养生，还要让风水财运旺起来。
首先，要调整一下睡眠姿势。
十一月生气在戌，卧养宜向西北。
在大雪这一天，只需要做到以下三件事，就可以让自己的气场和运势旺起来。
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