冬天手脚干燥裂口？教你一招搞定

冬季寒冷，足部容易裂口，尤其是中老年人，今天教给大家一个方法可以改善——橘子皮泡脚。

橘子皮含有丰富的微量元素、维生素c和香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，提供多种营养，加速皮肤新陈代谢。

需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。

橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。泡脚前，先把橘子皮装入棉布袋里，再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴啦！

懒得自己处理橘皮？冬季养生，泡脚也可试试温胆汤足浴粉，它是千年祛湿化痰的古方，配方为半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹。全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，以调畅全身气机，促进血液循环。尤其适合心情抑郁、反胃、失眠、有口气、感冒咳嗽、痰多的人群。