所有水果中,最喜欢柑橘类。
因为所有想不开的,气不顺的,胸口、胃里、心里,堵得慌的人,都可以被芸香科柑橘属大家族来治愈。
佛手柑理气,做成精油香囊都好。柚子做成柚子茶,便是气郁质的快乐消食水。橘子皮经年化为陈皮,健脾理气更是一流。盐蒸橙子,止咳化痰。柠檬汁酸的难以下咽,但配上蜂蜜和盐,就是消炎缓解嗓子痛的秘方……
还少说了一个,那就是「金橘」!
它吃着省事儿,连皮吃!一口一个,酸甜中微微有点小辣口,贼带劲,也是唯一可以带皮吃的橘类。李时珍说它:下气快膈、止渴解腥、辟臭,皮尤佳。金桔丰富的维生素C,维生素P,八成在皮上。
《随息居饮食谱》说它:甘温。醒脾下气,辟秽,化痰止渴,消食解酲。其美在皮……皮肉皆甘。
金桔:性微温,味甘酸,微辛。入肺、胃经。可以润肺、开胃消食,生津止渴。柑橘类也有此类功效,不过以金桔的润肺效果最佳。
除了润肺,疏肝理气,开胃消食,解酒降压,柑橘家族拥有的优秀,它样样都可以!
特别适合这样的人:
心情不好
喉咙里总有痰气
没有胃口
吃撑的时候
受寒的咳嗽(白痰)
寒性感冒初起
胃寒冷痛
皮肤干燥
酒醉解酒
芳香醒脾,理气解郁。心情不好的时候,嚼一嚼,咀嚼的快乐,和理气的作用,让人变得心平气顺。有时候,因为心情不顺,喉咙里卡着一口痰,吐之不出,咽之不下,多吃一些理气化痰的金桔就是我们的顺气丸。
寒性的咳嗽,可以试试金桔+蜂蜜水。
金桔入胃经,又性温可以理气。胃里受了寒,喝一杯热气腾腾的金桔水,再好不过,加一些姜片同煮,暖胃止痛的效果更好。
吃撑了,饱腹难耐,金桔泡水,或是直接嚼上几粒,帮助消食。没有食欲,也是金桔走起,柑橘家族天生的开胃好手,随手几片金桔,让人胃口大开。
酒醉了,寒性感冒初起,金桔水都可助你一臂之力。
皮肤干的人,泡一杯金桔水,丰富的维生素、果胶,帮助皮肤恢复润泽。
新鲜的果子秋冬常有,想一年四季都拥有它的方便,就存两罐金桔干!
▲点击图片,查看金桔片详情
这是纯粹的果干,果干不是果脯,金桔干是新鲜的金桔经过低温烘干而成,没有加额外的糖,保留了水果本身的纤维和自然的糖分。放在厨房里,就是随手的美妙茶饮,随手的食疗小方。
现在我每天早上,都给自己冲一杯金桔茶,被这味道充分唤醒、重启、治愈。
一小把金桔片,沸水冲泡,金橘特有的芳香扑面而来,充分被沸水激发,果干泡的水,比新鲜的金桔,更有金桔的味道,可以连续泡上两三杯,味道都一直在!在阳光大好的早晨,格外治愈。
泡过的金桔也不要浪费,金桔皮的脆,果肉的酸甜,依然保留,依然美味。
还可以直接嚼着吃!口感非常棒!
金桔干的口感,真的令人停不下来。在工作间隙发呆的时候,来上两片,味觉上相当丰富!酸、甜、微微辛,口感上,也不是完全干的那种,带着金桔果胶本身的韧劲儿,吃起来特别有嚼劲儿!
注意:糖尿病不适合吃,金桔行气效果明显,特别气虚的人,不要吃太多。孕妇是可以吃的!泡水喝和柠檬水一样,有安胎的作用。
随手吃,很幸福;泡茶喝,很满足!这个春天,有金橘陪伴我,你不来一罐,和我一样幸福起来?
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