《華陽篇》

日月之樞、天地之機。華陽著書，憲章其師。

華陽子曰：

吾有返老還童之方焉。

內丹就則眞氣生矣，外丹成則凡骨健矣。

純陽子曰：

晨興則嚥惡濁之津、以開其胃；呵心之氣、以搓其臉。

夫心氣者，升則爲色散、則爲脈流、則爲血凝、則爲膏矣！

次以濃津塗其尺宅，內接眞氣，自然酡顔。

夫欲採益下元者，則採龍虎之精、凝於黃庭而爲內丹。

內丹者，可以得長生者也。

鍊金石補丹田，爲內大藥。

大藥者，可以不死者也。

純陽子曰：

手搓臍之下，以盡九九之數。復以左右手更換、兜其外腎，其數以九焉。

及乎晡時，則嚥氣而搐外腎、收膀胱之氣於丹田，納心之氣於下部。

心火也，當常降於下，默照如火輪之旋轉焉，其驗雖遲、其功大矣。

故曰腎者，氣海也；心者，神都也。

保守無虧，搓之、兠之、搐之、嚥之，左右手抱其臍，旣困則卧而屈膝焉。

以外腎與臍相對，自然下元堅固，而交合內丹矣。

凡交坎離者，必取其卯酉之時可也；交龍虎者，必取其子午之時可也。

古之上聖養陽不養陰，鍊龍不鍊虎，孰測其妙哉？

夫用卯以交於坎離，於是閉息靜坐，使氣液相向、內滋乎五藏，外充乎四體焉。

用午以交於虎，於是滿口含津，使鉛投於汞、丹砂凝結，採補還丹成矣。

腎中生氣，以氣還腎，其名曰小還丹。

心中生神，以神還心，其名曰中還丹。

腦中生髓，以髓還腦，其名曰大還丹。

龍虎交者，小還也。內觀者，中還也。肘後者，大還也。

純陽子曰：

殺夫救婦，當尋其母。審五行之生剋，隨四時之盛衰，可謂盡善矣。

雖然殺夫尋母，止可救補於五藏之不足而已；引子殺鬼，止可抽瀉本宮之有餘而已。

凡本宮之不足，當尋母而呵之，使氣還於田、子母相生，般運鍊形焉。

太陰鍊形者何也？

以咽中取水，灌乎四支，玉液鍊形者是也。

太陽鍊形者何也？

以丹中馭氣，焚於百骨，金液鍊形者是也。

陰鍊陽、其效遲矣；陽鍊陰、其功細矣。

夫於亭午氣王之時，靜坐升身，鼻中出息、不厭其長也，氣滿而汗微出，其名曰眞珠浴。

午之後氣弱之時，偃卧運氣於手足之間、而不凝滯，及其氣滿則收還於丹元，再收不厭其多也。將入丹元，頻嚥頻搐，斯爲妙矣。

若夫肘後還精補腦之餘、眞水下降而用旣濟之訣，與夫還丹之餘氣上升而焚身，於時皆不可以用此也。

金石可取爲外丹，而客氣終不爲吾身也；坎離可採爲內丹，而虛氣終不能常用也。

昔人取眞陰眞陽、凝結而爲內丹；於氣之中，復取眞氣還於黃庭。

其行之也，當於亭午、五氣會合之際，注意採之，此乃赫赤金丹、一日自成、旬日進功、奪三百之期者也。

辰巳之交，採肝之精英，其名曰青金丹；

未申之交，採心之精英，其名曰紅液丹；

子午之交，採脾之精英，其名曰黃芽丹；

戌亥之交，採肺之精英，其名曰西華丹；

丑寅之交，採腎之精英，其名曰太微丹。

凡有一丹，斯可以壽百齡矣！五丹鍊聚，久視之法也！

取眞氣以煉氣，於是乎氣中有氣，其氣生神，神在卽形在矣！

隨大運以鍊眞氣，隨小運以鍊元氣，固可以長生延年者也，然未若一日而鍊五氣，十日而結大丹，絶念以守眞息，留氣以養元神。

始在五臟，次餘一宮，氣中生神，鍊神合道者也。

周天火候之理，蓋不一焉。

閉息以攻病，脅腹以補衰，升身以通經絡，按胯以健腰膝，所貴乎時日無差、進退有數、加減當理、抽添合宜而已。

善鍊丹者，以三昧之氣，依乎周天之運。

五日一氣，節次而進之、積之百息曰小成；千息曰中成；萬息曰大成。

午之前鍊形，不厭乎頻昇而引也；午之後鍊丹，不厭乎頻嚥而飲也。

進火何以加減乎？

始以乾者也、次以兌、終以坤。

始以鍊、次以兩、終以斤，皆進火之理也。

內觀者何也？

觀己不觀物，觀內不觀外者也。

吾有觀心之法，一念不生、如持盤水、湛然常清焉。

吾有觀天之法，終日靜坐、默朝上帝焉。

吾有觀鼻之法，常如垂絲鼻上、升而復入、降而復升焉。

內觀之至也，則氣入泥丸、神超內院矣！

彼沙門入定久而昏寂，止於陰神出殻而已。

道家坐忘久而頑著，神氣豈能成就哉？

故內觀之法，以淨心爲本，以絶想爲用。

下心之火於丹田，不計功程，蓋如達磨所謂一念不漏、自然內定而結元神焉。

夫氣胎息易行而難就者何也？

爲有妄識心者也。

眞胎息難行而易成者何也？

爲有清靜性者也。

胎息之訣，閉其所入之氣、留其所傳之息，綿綿若存、用之不勤可也。

於是有朝元之方：

於子之時氣生，及午而上朝於心；於午之時液生，及子而下還於腎，龍虎交而成丹，其名曰下朝元。

以鉛汞分胎以成其神、三陽上升於內院，其名曰上朝元。

夫鍊氣，而氣見本色矣；鍊神，而神入元宮矣。

以眞火散其陰魔，於是丹就、而氣自朝焉；氣眞而神自朝焉。

於午之前靜坐，鼻之中長引其氣，自合於中元矣。

於子之前靜坐，歛身嚥氣，則自朝於下元矣。

日出之前靜坐，升身偃脊，則氣自朝於上元矣。

何以謂之還精補腦乎？

夫精在於腎，以氣補之，可以長生者也；

氣在於心，以神安之，可以不死者也；

髓出於腦，以眞陰眞陽補之，可以返老還童者也。

若夫抽腎之氣於肘之後，飛入上宮，是以眞陰補之也；

還其眞氣，而內觀超於內院，是以眞陽補之也；

終日嘿嘿，忘慮絶機，二氣互交、凝於髓海，是以陰陽補之也。

眞陰補之，其法不出丑寅之間，升身直腰，偃胷閉其雙關而動焉。

少者，月開之；老者，百日開之。

開其雙關，而復閉其上關，開數如前。

旣入上宮，卽旣濟矣！

旣濟未濟何道也？

坎離匹配者，滋益五藏、未能成丹也；

龍虎交際者，聚集五氣，而未能朝元也；

惟丹成於未濟，神會於純陽，而後可也。

純陽子爲陸居神仙，長生不死者，坎離相交之功也。

爲純陽上眞棄殻升仙者，龍虎相交之功也。

坎離之交，在於離之卦，含津引氣是也。

陰中取陽、陽中取陰，可以長生不死而已，卽曰其丹成。

純陽之氣生，則不比乎腎氣之中有陰虎者也，卽曰其髓滿。

純陽之水降，則不比乎心液之中有陽龍者也。

上水下火，旣濟之義也。

故無鼎中之眞水，不可以制純陽之氣；無丹中之眞火，不可以鍊純陽之質。

一升一降，以陽鍊陰；陰盡純陽，於是陽神自聚、上朝於天宫、指日而出殻矣。

旣濟之法者，蓋取午之前，前起後起，於焚身法中而用還丹嚥法者也。

出入分形者何道也？

或以鼻之上垂絲，使升入天宫焉；或以地涌起物象，使神離於本位焉，俱可以分形者也。

或以鶴出巢而沖天門；或以龍出水而入碧落；或以三級紅樓；或以七層寶塔；或以花村；或以枯木皆可以出殻者也。

是之謂調神升仙之法歟！

夫人之始，卽父母之精血而爲腎，腎者丹也。

卽吾之身陰陽而爲丹者，眞丹也。

丹成，則眞氣生矣！

至於眞氣足，而後始可以造化焉。

升之鍊形，則騰舉矣；留之鍊氣，則棄殻矣。

若無內丹，止用腎氣之升納、以求分形，則不過乎陰靈誤出於天門，鬼仙之道也！

保守腎氣，取陰陽之粹凝而爲丹；丹成氣足，隨時鍊氣，則元氣朝而眞神集矣！

隨方調神，神自成體，又何必調神之法、分形之像乎？

學者患址不立、而求分形之訣，縱或能出天門而往來不熟、出入有差；冥冥眞靈，不能再入其身，是謂之咎！亦可悲夫？！
　　

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（寻真撷筆）

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