“肺为相傅之官。”这是我们要记住的第一句话。肺就是宰相,相当于今天的总理、首相。
君主权利最大,是核心,是领袖,但他不管具体事务。管具体事务的,是宰相。在人体,主管具体事务的,是肺。
肺是通过什么来主管人体事务的呢?
我们都知道,肺是用来呼吸的。人的生命就在这呼吸之间。一旦呼吸停止,人也就挂了。
呼吸的是什么呢?是气。
肺不但呼吸外在的气,还要调节体内的气。所以说,“肺主一身之气。”这是我们要记住的第二句话。
一旦呼吸不匀和,那就是肺出了问题。呼吸还有不匀和的么?
有的,比如,喘。呼吸困难,有人是呼气困难,有人是吸气困难,有人喜欢叹气,喜欢长出一口气才舒服,这些都跟肺有关。
睡觉的时候,有人打呼噜,还有人出现呼吸不畅,甚至被憋醒,这也跟肺有关。
这些都是问题,可能很多朋友会有,怎么解决呢?别急。要想寻求解决之道,先得明白原因。
“肺为娇脏,不耐寒热。”这是我们要记住的第三句话。
肺是很娇弱的,一不小心,就会受伤。
肺所受的伤害,首先来自感冒。
所谓“温邪上受,首先犯肺”。感冒的时候,我们会咳嗽,会发热,会流鼻涕,其实都跟肺有关。
说到咳嗽,古人有一个很形象的比喻:
肺在五脏中,位置最高,它像一口钟,笼罩在上面。钟一被撞击,就当当响了,这就好比咳嗽。钟可以从外面撞,也可以从里面撞。
从外面撞,就是外界的风寒暑湿影响到肺,比如,受凉了、受暑了,会咳嗽;
从里面撞,就是其他脏腑产生的火、痰、瘀、水等,影响到肺。
所以说:“五脏六腑皆能令人咳。”一个咳嗽,我们也要找到原因,才能很好治疗,当然,治疗的核心依然在肺。
为什么会发热呢?
因为,“肺主皮毛。”这是我们要记住的第四句话。要想皮肤好,就一定要保持肺气的宣畅。
我们的皮肤上有很多毛孔,毛孔的开合也是受肺控制的,当肺气不利的时候,毛孔的开合也会不利,往往就闭住了。毛孔闭住,人体内热不能很好外达,于是体温上升,人就会发热,而且不出汗。这时候,就得用一些宣透的药来打开毛孔了,往往热随汗解。
这也从一个侧面告诉我们,一定要适度洗澡。
洗澡可以保持毛孔通畅。曾见到有的小孩,因为经常感冒,大人一个冬天都没敢给他洗澡,这样非常不好,皮肤毛孔不畅,会导致很多问题。
当然,洗澡过多、过久也不行,容易使水湿侵入毛孔。
流鼻涕是怎么回事呢?
我们知道,肺要呼吸,还离不开鼻子。肺和鼻子是相通的,肺开窍于鼻。鼻塞,看上去是鼻子不通了,其实,它意味着肺气不利,也就是肺气不够通畅。
《黄帝内经》讲:
“饮入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱。水精四布,五经并行。”
我们喝下去的水,先到胃,然后到脾,脾主升清,水液到了肺,再由肺输布到周身。
一旦肺气出现壅滞,津液就输布不利了,一部分就会变成鼻涕,流出来。其实,流出来的只是一小部分,还有更多输布不利的津液滞留在肺中。在人体内热的熏蒸下,越来越浓稠,成为痰,这就叫“炼液成痰。”
所以,当我们咳出来一口浓浓的黄痰,应该感到非常可惜。它可是大量的津液,经过体内的热熏蒸了很久,才炼出来的。
这些津液本来应该去滋润喝营养我们的全身的,现在被提炼成这么个恶心的东西了。当然,我们也要感到庆幸,还好,这个东西咳出来了,被身体排出来了,不会呆在肺里了。
这就引出我们要记住的第五句话:“肺为贮痰之器。”
痰平时就藏在肺里面,痰多了,肺的压力就大了,功能就弱了,不能很好地把津液输布到全身,就会继续生痰。痰源源不断地出来,又源源不断地生成,进入恶性循环。
那怎么办呢?用药去化痰么?当然是可以的,但这是治标,没有治本。(顺便插一句,中医也会治标,当然也会治本。说什么“西医治标,中医治本”,也是想当然。)
如何治本呢?还是得根据肺的性能。
“肺喜宣肃。”这是我们今天要记住的第六句话。
宣是宣散,肃是肃降。
这就要求我们,要养肺,就要妥善对待感冒。
古人讲:“风为百病之长。”我们也可以说,感冒是一切疾病的源头。
现在很多人一遇到感冒发烧,就去输液、用抗生素,这是不可取的。
中医治疗感冒的方法有很多,但总不离宣肃肺气。
用麻黄、紫苏、薄荷等发汗的药,打开毛孔,使人出汗,汗出热退,这是宣肺。
用枇杷叶、杏仁、瓜蒌皮、贝母等药,化痰,使肺气下行,这是肃肺。
这样一来,感冒就不会拘泥于什么“七天一个周期”了,往往一两剂药下去,发热就会退,感冒就会好。
以前我们安徽有个“张一帖”,倒不是说什么病到他那里一帖药就好,而是说,感冒他一帖药就能好。这一点,现在也还是有很多中医能做到的。所以,感冒一定要重视,只要有认识可靠的中医,一定要用中医治疗。
要养肺,还有一个要求,就是不要抽烟,但是,如果已有烟瘾,也不要猛然戒烟。
抽烟直接伤肺,这是不需要多说的,抽烟久了的人,必然有浓痰,甚至有灰黑色的痰咳出。这都是抽烟导致的。
但如果有了烟瘾,那么人体在抽烟的状态下建立了新的平衡,抽烟又起到一个宣肺化痰的作用,往往抽完烟,能咳出一些痰。
如果猛然戒烟,痰就咳不出来了,肺气更闭,往往非常难受,甚至发为大病。所以,我不鼓励大家抽烟,也不鼓励大家戒烟太快。
如果因为抽烟,而产生大量的浓痰,怎么办呢?
可以喝点鲜竹沥。这个东西是从竹子烧出来的水,化痰效果非常好。药店有盒装的,如果有条件,我们甚至可以自己烧。
回到我们开头提到的问题:
第一个是打呼噜,这种呼噜声,其实就是痰音。
我们看,老人打呼噜的多,胖子打呼噜的多,孩子感冒的时候也可能会打呼噜,都是因为有痰。只要益气化痰,就可以了。我们也可以根据打不打呼噜,来判断有没有痰。
第二个问题是叹气,或长出气才舒服。这跟肺有关,同时还跟肝有关。往往发生在心情郁闷的人那里。心情郁闷,就是肝郁,肝郁则气滞,气滞则需要靠叹气,或者长出一口气来调节。有这种情况,如果真的是心情郁闷,可以用逍遥丸,疏肝解郁。
第三个问题就是喘,咳嗽久了,可能导致喘。而且,有的久咳,本身就可能是喘,需要按喘来治。治喘还有些复杂,所谓“外科怕治癣,内科怕治喘”,喘分虚实,长期的、尤其是老年人的喘,往往根源在肾虚。
总结一下,肺是身体的宰相,任务繁重,又为娇脏,经不起折腾,所以一定要好好保护它,尤其是感冒的时候,要重视,不能误治。
感冒误治,是会死人的。
养肺的具体方法,我们就不多讲了,这么重要和娇弱的一个脏,我们最好还是交给可靠的中医为好,不要自己折腾坏了,把复杂的问题交给专业的人员,这才是负责任的态度。
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