端午节来了,很多朋友应该都已经奔赴到各个地方去游玩了,但是出去玩一定要看天气哦~那么今年端午节期间气温多高呢?端午节养生的小妙招一起来看看吧!
端午节天气热吗?
总体来说较为闷热,有下雨的可能性,出门记得带伞。
据往年的端午节的天气数据统计,一般在江南、江汉、华南以及在西南地区端午节前后的最高气温都在25度以上,总体感觉端午节的天气十分的闷热,穿衣的话建议穿薄T恤呢。不过在云南的东北地以及贵州的西南地最高气温也没有超过25度的样子,但总体来说还是闷热程度较高。
其实在我们大部分地区在端午节还是适合出行的,不过在端午节的后期一般都会有雨季的光顾,自驾游的小伙伴要注意交通路段的情况,其中中东地区在端午节可能出现高温天气,注意放晒,而在南方后期要注意防雨。
端午节的天气特点:
端午节的时候,天气一般来说不仅炎热,而且湿气还比较重,这个时候就会造成闷热的天气,端午也是五毒尽出的时候,所以一般都要在自家门口挂上艾叶艾草来防止蚊虫,还能祛毒避害呢。
端午节可能会下雨,但总体降雨量不会很高,另外主要降雨地区在西南地区东部、江淮南部、江南及华南。
端午节养生小妙招:
1.避毒祛邪
端午节的时候空气较为潮湿,而且端午节是被称为百毒之首,所以这这几日家里祛毒是最养生的做法了,使用端午节的常用药草艾叶,艾叶的气味芳香能除污浊净化空气还能对室内保持卫生,能有消毒预防疾病的功效哦。
2.夜卧早起
这个和春天的养生规则一样,但是端午节的话日照的时间比较长所以睡觉应该会晚一些,不过呢每天最好还是在11点之前就入睡哦,记得不是在11点的时候睡,是要保持在11点的时候你已经进入了梦乡哦。
3.运动
在端午节最推荐的就是健步走,在端午节的时候毒气是最为旺盛的,所以这个时候健步走的话,能帮助自己周身筋脉畅通,营养整个机体。
4.忌生气
端午是一个阳气之盛的时候,而且天气比较闷热人的情绪本来就容易烦躁,但是情绪的变化一般都会影响脏腑的功能哦,要是长期这样的话,会导致精神方面的疾病哦。只有心情舒畅了,养生才能成功。
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