7月是祛湿的最佳时机，每天喝点它，湿毒全无一身轻松

▲身体乏力、水肿、睡不醒，都是因为湿气重。

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进入盛夏，整个人身体乏力，极易疲劳，怎么睡也睡不醒，大便黏腻不爽。这些都源于一个原因，那就是湿气重。风湿性关节炎、湿疹、失眠、中暑、带下、痛风都与湿邪有关。安大夫今天就教大家三步自查自身的湿气。

本文指导专家：

安彦军 山西省中医研究院副主任医师。

值班编辑：郭芙蓉       编审：李小不

本文来源：老安谈健康(id：laoan365)