关于「十日谈」
每两周，就会有一些人，从各地而来，他们职业不同，年龄各异，或忙于工作，或照顾家庭。
但他们都有一个共同的目的，学中医。在这个日新月异的时代，他们愿意放慢脚步，用十天时间调整自己，找到新的生活方式，甚至影响了身边的人。
所以，我们邀请他们来聊一聊，与中医的缘分、收获以及感悟。
No.13 高晓蕾
健康营73期学员
Q1.简单介绍一下自己
我叫高晓蕾，之前一直和先生在北京，这几年搬到了大连。家里四个老人两个小孩，标准的422家庭。
Q2.什么促使你学中医？
孩子。当时养老大的时候，就发现中医更好一些，但是当时只局限于看医生。后来发烧我让孩子硬抗，后来烧是退了，但是开始尿频、咳嗽。现在想来老大还有一些明显的停食着凉症状因为无知被我们瞎折腾了好久才弄好。后来生了老二之后，觉得必须要好好学中医，不然的话全家都会很焦虑，束手无策。
这次来健康营主要是向往非药物疗法，之前自学给孩子吃药，发现辩证对了立竿见影，但是错了的话无效还担心有副作用，所以非药物疗法其实更适合我们这些妈妈们。
Q3.那您觉得最喜欢哪一门疗法课？
当然是艾灸，刮痧可能小孩子难接受。以前我自己也拿艾灸贴给小孩用，但是必须得时刻观察，而且真等发病了效果不好。这次来学了艾灸，感觉明白了原理，可以应付这些基本的小病了，感觉特别好。
这次来学还有一个感悟，虽然是为了孩子，但对我们自己来说也非常重要。我和我先生都是独生子女，我家是典型的“422”，我在想现在之所以没问题是因为老人们身体还勉强可以帮带孩子，虽然有些慢性病，但是还不影响生活。
我觉得像这次学了健康管理能了解发现他们身体的一些问题，然后我还可以试着刮痧艾灸给他们做一下，如果有了效果他们肯定也乐于接受，能让他们身体好一些。因为像我们这样的家庭结构，任何一环出问题，家庭都会出大问题。
我俩也是因为环境和压力的原因，从北京搬到了大连，压力不像以前那么大，时间相对自由，所以我趁着这个时间学好中医为家里保驾护航，因为网上也经常会看到，一个人病倒，一家子半生的积累全部归零。大家都知道健康重要，但是如何保障健康，我们是可以学习并且做到的。
Q4.这次来健康营，感觉和期许有不同或打动你的吗？
我觉得健康营最大的特点是完整，是个体系，比如来了先讲中医思维，告诉你中医基本的框架，怎么看待世界、人体、疾病，老师讲的一些知识点其实我以前也东东西西看过，但是一直没有穿起来，穿成线。
然后学治疗课、讲经络，最后讲腹诊，知识体系完整了再一上手诊断，哇，每个人的问题你都能摸出个大概，感受很不一样，所以我感觉这里学到的东西特别成体系，实用，而且并不难学。所以现在我特别有底气。
以前小孩发烧时也用中成药治好过，但是辩证经常不准，但是现在学的这些非药物疗法其实就可以很轻易的上手解决。
Q5.还有什么特别的感触想和我们分享的？
我觉得就是健康这个事情真的不能依赖别人，哪怕身边有好医院好大夫，但其实最了解你和你家人的是恰恰是你自己，你永远比医生更了解他们问题的深层原因。所以如果会一些治疗手段的话，其实是非常好的。
反问环节
我现在还是对艾灸的手感感觉不稳定，不太能持续的找到吸点，怎么办？
我从技术上给你些建议，首先还是要放松，手上要放松到轻轻拿着艾条几乎不用力，但是艾条有不会掉，一开始总怕掉所以会捏紧，这就容易紧张影响手感。艾灸这个事其实怕认真的，你一认真去思考，后天意识就会影响你的感觉和放松。做到这些就是需要时间和练习啦，先练够100根，你会发现许多问题都不存在了。
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采访：炀阳
记录：星辰
编辑：呢喃
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