读大学时,有个同学因为是从高中一起考入的,走的便近些,可是后来我却再也不愿与他交往。因为我发现他有个嗜好,就是私底下喜欢拉着我絮絮叨叨的说谁谁谁可能对他有恶意,为了引起我的共情,他还会对我说某某某对我也有看法,说得多了,我便受了影响,再见到那些人,就越看越不顺眼,心里面会不自觉的生出一些不好的念头。总觉得周围的人似有似无的在看不起我或看不惯我,于是跟别人交往也形成障碍。终于有一天,受不了他的负能量,把他拉黑了,从此天空都晴朗了许多!
彼时我尚年轻,也不懂中医,只认为这个人的性格阴郁,并没有发现他的这些行为其实是属于病态。后来,发现这类人还真是不少,习惯于对别人恶意揣测,其实就是疑心病,总觉的别人对自己有不好的想法或看法。
比如我一个患抑郁症的朋友,多年前来过一次方寸山,当时班长因为不熟,给了她一个略显拘谨的微笑。但是这个微笑经过我这个朋友的解读,却是班长讨厌她,理由是班长笑得不够热情。她反复纠结于这个事情多年,我无论怎样劝说都无法把她从错误看法中带出来。哪怕是班长很热心的给她看病,为她做药丸吃,她都始终坚信班长是讨厌她的,并为此自怨自艾,纠结不已!
为什么会出现这样的念头呢?说到底,还是自身的气血不足导致的。
若干年前,我曾经做过一阵青少年宫的老师,为了了解每个孩子,我让他们画一幅《我的家》,几十个孩子,他们身体先天的禀赋和后天的性格导致画面各异。一个极其内向身体孱弱个头矮小的女孩,她画的自己的家人全都待在屋子里,房屋很大很坚固,但门窗都紧闭,所有的人只能从窗外看到。而另一个特别强壮,调皮外向的男孩,画的一家人则是在户外开心的奔跑,甚至还有一只鸟卧在爸爸头顶,一条长脚的鱼欢快的追着他们。
从那个女孩的画面我们可以看出她的内向,为何会有这样的性格呢?
我们去看一下自然界的小动物便会知晓,越是弱小的动物,越是机敏,越是自我保护意识强。人也一样,当你弱小的时候,你身边的坏人最多!气血不足的人,有很多共通点,多疑多惧,聪明敏感,自尊心强,渴望别人的认同和赞扬。
敏感才会让自己时刻警惕可能到来的危险,多疑也是未雨而绸缪的心态,多惧肯定是肾虚了。自尊心强那是因为气血不足无法承受来自外界的批评带来的刺激,这个自尊强不过是自卑的一个扭曲外放,所以需要外人的认同和赞扬来补充能量。
我们都知道林黛玉,她在状态好的时候还只是疑心,爱生气,当她身体差到一定程度时,甚至会出现幻觉。其实按照心理学上来分析,出现幻觉就不属于抑郁症,而属于精神病了。在《红楼梦》第83回中,黛玉又听见外面有人叫骂,于是大叫一声道:“这里住不得了。”一手指着窗外,两眼反插上去……谁知半夜里一叠连声的嚷起心疼来,嘴里胡说白道,只说好像刀子割了去的似的。这段文字描述的就是她在病重之后产生的幻觉。
我们来看看王太医是怎么分析她的病源的:“六脉皆弦,因平日郁结所致。……这病时常应得头晕,减饮食,多梦,每到五更,必醒过几次。即日间听见不干自己的事,也必要动气,且多疑多惧。不知者疑为性情乖诞,其实因肝阴亏损,心气衰耗,都是这个病在那里作怪。”王太医的这段话说的简直太经典了,现代人高发的抑郁症病因也基本如是。
抑郁症的患者往往有睡眠问题,手机用了一天,晚上还得充电,而血肉之躯的人,晚上如果消耗太过,时间长了,情志一定会出问题。因为晚上的熟睡是养阴,阴足了,才能让白天的阳有足够的物质基础。古人说“一夕不睡,百日难复。”
演艺圈为何那么多的抑郁症?因为这些人早期为了工作打拼,主动熬夜,等到后期想睡了,惯性所使,反而无法入睡,夜夜被折磨,直到崩溃。去年是暖冬,今年春天精神病人就比往年多,跟这个冬不藏精也是有极大的关系!
抑郁症病人中也会有相当多的被迫害妄想狂,总觉有人想害朕。以前花少接诊了一个来自美国的病人,问诊的时候,那个人神情紧张,四顾查看,然后小声的说:“嘘!琳达在监听!”琳达是他美国的同事,这其实是他的幻觉。
我一个朋友的母亲领退休工资时别人算错了帐,少发了些,她就耿耿于怀,慢慢发展到觉得发钱的那个人是在针对她,而他们那个城市里的人都是他的眼线在监视她,她就爱上了买火车票逃离。这两个例子算的上是极端的恶意揣测别人了。
那么我们所谓的正常人会不会有这种心态呢?有!比如你进入一个陌生的团体,还没融入的时候,如果产生了“别人是不是不欢迎我?”这样的念头;比如别人好心给你提了一点建议,如果产生了“哼!就是见不得我好!”这样的想法;比如一起共事,却担心“自己会不会吃亏”的忧虑……都属于恶意揣测!陷入恶意揣测的人唯一能伤害到的只有自己,在揣测中纠结痛苦,伤心郁闷,都是不懂得对自己慈悲的表现!
要想有个好身体!先要有个好心态!时刻的觉察自己的内心,哪怕一丝一毫的负能量都要及时的涤除玄鉴。经云:“阳虚则善悲。”负能量就是阴,主动的远离,主动的清除,做到雁过寒潭,不留踪影。慢慢的,你会发现身边的人都很好,日子也越过越顺心,疾病什么的都会是浮云……
以前有个叫朱利盘特的人,非常的笨,他的哥哥是个奇才,却怎么都教不会他,气的大骂他一通。朱利盘特伤心的在精舍外面哭泣,正好佛陀经过,佛陀便教导他只要学会两个字——“除垢”,他记住了除,忘却了垢,记住了垢,又忘却了除,如此月余,方才都记住了,也因此证得大道。人生苦短,不要把时间浪费在无谓的消耗上,学会除垢,保持身心快活。得人身难,这世间还有很多美好期待我们去体验呢!
方寸山
纯中医·向道之心
大暑节气时间
8月08日 03:12
联系客服