团队将童子功的内容拍摄成了视频，发给大家一起来学习。今天给大家讲解的是童子功的第一个动作——舌顶上颚吞津液。
早起来第1件事是舌顶上颚吞津液，然后舌在嘴中搅动，按压牙龈内、外侧，产生津液都要咽下去。我曾见一位道爷咽津液像大口喝水一样。舌下有金津、玉液两个穴位（如下图），这些动作都会刺激到，这是保命长寿的第一法门。舌顶上颚通督任二脉，漫卷牙龈交心肾，涉及到周天而且修习比较普遍。口里没津液就叫渴，糖尿病就叫消渴。
具体操作视频如下：
视频模特：sawyer sun
坚持天天做舌顶上颚赤龙搅海这套动作，舌头下边是不会产生郁阻的。
为什么急救会采取舌下给药？这是因为舌下通心脏给药效果最快。换句话说这个保健操也是属于心脑血管的保健操。
联系客服
