玩微信必看：一个小动作，挽救你的肝和眼睛

上医健康 昨天

所谓“久视伤血”，对于现代人来说，每天看手机、电脑屏幕，经常会出现视物模糊、双眼干涩等症状，这是因为肝血不能滋养双目所致。想要养眼，先得护肝。下面给大家分享一个小动作——推搓两胁法，挽救你的肝脏和眼睛。

将双手按于腋下，肋骨间隙推搓至胸前，至两手交叉时返回。如此反复推搓30次。

两胁指两侧下胸肋及肋缘部，为肝胆胰所居之处，经常推搓此处，可起到增强肝功能、养肝护肝的效果。

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