脚上有颗“健胃消食片”，很多人都不知道

当今社会人们物质生活日益丰富，餐桌上的美食也是花样繁多，暴饮暴食后便容易发生腹胀、腹泻、恶心呕吐等消化道症状，俗称为 “伤食”。以下为您推荐一个有效缓解这些不适的穴位——公孙穴。

【取穴位置】

在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

【功能主治】

胃痛，呕吐，腹痛，泄泻，痢疾。

【按摩方法】

公孙穴的按摩法十分简单，找准公孙穴后用拇指指腹着力于公孙穴之上，垂直用力按压，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再弯曲足大趾，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右两侧交替进行，10～15分钟。每日一两次。

---

【福利来啦】打开公众号对话框输入“脾胃”、“气血”、“失眠”、“养肝”、“补肾”、“感冒自愈”、“肝火旺”、“长高”、“记忆减退”、“偏头痛”、“膝关节”、“耳穴”、“卵巢”、“减肥”、“咳嗽”、“湿疹”、“子宫肌瘤”、“痛经”、“耳鸣”、“宫寒”、“去湿”、“十二经络”、“刮痧”、“神农本草经”、“腰痛”、“高血压”、“脱发”、“肺结节”、“近视”、“鼻炎”、“中医美容”、“乳腺增生”、“便秘”、“祛斑”、“站桩”、“中风”、“八段锦”、“更年期”、“落枕”、“腹泻”、“脂肪肝”、“胃炎”、“咽炎”、“糖尿病”、“口腔溃疡”、“肩周炎”、“颈椎病”、“揉腹”获取相应调理方和信息。