病从口入
导读：越来越多的中国人越来越不会吃饭，老祖宗遗留下来的饮食智慧与宝贵经验他们早已抛到九霄云外，在食物越来越丰富的今天，我们吃得越来越不健康。终于有一天，我们吃出了一身的病，开始幡然悔悟，然而又进入另外一个极端：什么也不敢吃了，唯独敢吃药，他们开始把药或保健品当饭吃。
1 现在的人只会用嘴巴吃饭，用眼睛吃饭，很少有人会用心吃饭，用身体吃饭
曾经与一位吃素的朋友聊天，他很年轻，才二十五六岁，我问他：这么年轻就开始吃素了不会觉得遗憾吗？
他说了一句话让我震撼不已，意气风发的年纪竟然有如此的感悟，他说：我以前是开酒吧的，以前吃的是欲望，吃的是口味，吃的是颜色，吃的是生猛海鲜，所以吃出了一身的病；现在我吃的是智慧，吃的是朴素，吃的是自然，所以，很多病又被吃了回去。
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2 大自然给你什么就吃什么，现在的人却是大自然不给你什么越要吃什么
关于吃古人有一句话特别好：不时不食。
3 疯狂追求西方人的吃法，完全忘记自己是中国人的胃
我有一个朋友，她有一个女儿，十三四岁。
有一次朋友出差，让我照顾她女儿几天。她女儿特别爱吃西餐。有一次我带她出去吃饭。她说要吃牛排，那就吃牛排吧。
4 越来越多的人吃东西喜欢追求极端，完全忽略了阴阳平衡
5 越来越多的人看不到食物背后的能量与信息，只看到被肢解的营养素
力，连大姨妈都没了。
我最恨的就是营养学家“唯成分论”，说什么某种食物含有什么营养素才有营养，什么食物没有这种营养素就没有营养。这些营养学家认为大米是没有营养的，因为大米最多不过是碳水化合物。各种肉才有营养，因为有各种营养素。
这些营养学家在说这些话的时候完全忘记了自己的祖先到底是怎么活过来的，滋养我们几千年的让中华文明不断延续的到底是什么？是肉吗？不是啊，明明是我们吃的主食啊，是我们吃的五谷啊。
营养学家这些言论坑害了很过无知的中国人，他们开始拒绝吃主食，只吃肉和菜。
我每次和朋友到外面聚餐都发现一个很奇怪的现象，他们都不叫米饭，只有我一个人吃米饭。吃到最后，服务员问，还要主食吗？他们把头摇得像拨浪鼓一样，不要了，吃饱了。
现在，可以吃的很多，但我们很不会吃，因为我们在反抗自然；
中国人，你真的会吃吗？
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