随着时代的发展,人们的生活质量逐步提高,生活节奏也有所加快,而身体状况却不如从前。工业革命后工业化到来,使我们赖以生存的环境遭受污染,人们在这种环境下生活深受其害,再加之快节奏的生活方式和不健康的生活习惯,这些都在使得人的身体遭殃。于是,'养生'这一名词经常出现在人们的生活中,在这飞速发展的时代中,越来越多的人去尝试各种各样的养生方法。仅仅是因为想要一个健康的身体! 现代人冷饮喝得多、空调吹得多、作息不规律,运动量少等等不良的生活习惯导致湿气特别重,这已经成了一个十分普遍的现象。
湿气严重的时候也是会影响到我们的安全的,严重的情况下也会伤害着我们的体质,危害着我们的生命,那么湿气不除百病也是会生的。 我们都知道身体湿气重危害很大,但是详细症状很多人都不了解。小编现在就和我们详细说说: 1、头部:当湿气首先腐蚀的时分,头部是首先会反响出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可出现头昏沉重的像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,好像身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,为冬天女性和中老年人较多。
2、舌苔:舌苔厚腻是湿病的经典体现,它常在机体还没有体现出突出病态态势时就有所体现。看舌苔以清晨刚起床的最为精确。
湿邪是现代人健康的最大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶性、慢性的疾病也会失去存在的温床。人体的病,来源于身体内的湿气。湿气重,容易得病。 但是,有太多湿气重的人,不知道如何改善体内湿气,总是急匆匆跑去医院,拿一大堆药来吃,是药三分毒啊! 我们完全可以从改变不良的生活习惯和在生活饮食方面去调理改善,喝一些、吃一些健康的食品。 平时很少人知道醋泡生姜这种吃法,其实这种吃法有很多好处的,醋泡生姜不仅能当作下饭菜食用,还让人生津开胃,而且它还有祛湿的功效,让人远离湿气。生姜性辣,它对人有发汗、止呕、兴奋等作用,在人们遇到风寒、咳嗽、胃寒呕吐、头痛等症状时,可以吃点生姜来缓解一下,因为生姜有杀菌解毒的功效,平时我们吃海鲜等水产的时候都可以加点姜汁或者是生姜片食用。
商周时期,我们的祖先就开始用梅子煮水祛湿了。煮点酸梅汤热饮,一下子就把湿气全部排清。 乌梅看起来不起眼的一颗颗梅,吃起来酸酸甜甜的,但神奇功效都集中在里面了,能够排出体内湿毒堆积,达到一个排湿毒的效果。 大自然里有很多东西都很有价值,所谓一物治一物,冬天煮上一壶酸梅汤,全家当饮料喝。天地的变化我们改变不了,我们可以将天地反常的影响降到最低,防止我们身上的阳气被大自然的阳气冲散,希望大家都过一个安宁幸福的冬天。丹心学堂独特的酸梅汤
大家或许会奇怪,印象中酸梅汤都是天热的时候喝,现在天气已经凉下来了,为什么我还要推荐大家喝酸梅汤?
如果你觉得酸梅汤只适合夏天,那就大错特错了。
夏天确实要多喝酸梅汤,因为夏天天气热,阳气盛,人特别容易出汗损耗津液,不管成人还是孩子都容易阴虚。此时用酸梅汤达到滋阴生津的效果特别好。
但这并不代表秋冬季节就不能喝酸梅汤。现在饮食那么丰盛的情况下,秋冬季节恰恰更要多喝一些温热的酸梅汤,热的酸梅汤比冰的更好喝。
丹心学堂的酸梅汤,是除了传统必用常规乌梅、山楂、陈皮、甘草之外,我们还添加了自己独有的秘方,比如新疆野生酸枣…… 酸梅汤的乌梅具有生津止渴、滋阴除热,安心止痛,祛痰止咳的效果,是改善阴虚的最佳选择; 山楂消食化滞、活血化瘀、理气化痰;消食健脾效果相当好; 陈皮温热除寒,破滞气,益脾胃,宝宝受寒时,马上喝一杯陈皮水可以把寒气疏导出来,驱寒又健脾;甘草补脾益气,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药; 新疆野生酸枣能提高人体免疫力,并可以抑制癌细胞的生成。还能够降低胆固醇,强健筋骨,对骨质疏松的患者特别好。同时野生酸枣还能够养阴补虚,祛脂降压。除此之外野生酸枣还能抵抗抗过敏、去除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。真可谓是集众多神奇功效于一身。
市面上的酸梅汤林林总总,比较常见的有酸梅粉、酸梅膏,这两类虽然泡制起来很简单(加水冲调就可以),但添加非常多而且复杂,喝下去不仅不滋阴,反而有很多害处。
我们这个算是改良过的酸梅汤,因为酸枣具有养肝血,宁心安神的功效,对于睡眠也会有很好的帮助作用。
希望我们用尽心思做出来酸梅粉,能给您带来不一样的体验,让愉快和健康伴随我们每一个人的闲暇时光!
温馨提示
1.酸梅汤制作方法的说明书产品里有;
2.可根据个人口味自行添加桂花、薄荷、玫瑰花、黄糖等。
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丹心学堂的酸梅汤
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