做为女人谁不想拥有一张白皙干净的脸蛋，那面色如春天里的桃花白里透红。但是，事情往往是事与愿违的，不少女性朋友自从生了娃之后，脸色便一天不如一天。也有一部分女性朋友是随着年龄增长，色斑便慢慢地爬到了两颊。
在常人看来，色斑顶多就是皮肤的问题，似乎除了不好看也没什么。但是在中医看来“有诸内，必形诸于外”，你的脸上有了色斑，还是跟你的身体内部失衡有关的。所以，我们很有必要来学学如何才能保养好自己的身体，保养好自己的“面子”问题。因为，这不仅关乎“面子”更关乎“里子”，关乎健康！
色斑和健康
我们这里说的色斑，是指女性面部的浅褐色或深褐色的黧黑斑，也叫面䵟、蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑。这种斑常常呈不规则片状并对称出现在面部的两颊处，同时也没有任何瘙痒、疼痛等不适症状。这种斑和呈点状浅褐色或深褐色的雀斑截然不同。
大多数的资料上对色斑的认识都分了很多类型，常见的有肝气郁结、脾虚湿阻、肾阴不足等类型。但这些分型仍然都不能说明问题，只有已故京城妇科名医刘奉五先生对此病论述更贴合实际情况。
刘老的观点大致认为面部的色斑，总得来说属于气血不畅，有气滞血瘀而见月经后错、量少、色暗、有血块、痛经，经前乳房胀痛而同时伴有色斑者，以疏肝理气，养血活血为主即可，这种色斑的特点是发病缓慢，是逐渐由浅而深，由小而大生成的。
另外一种则是身体尚无其它问题和症状，仅有面部色斑，而且色斑多是某日突然发现的，这种情况符合中医六淫邪气中的“风邪”发病快的致病特点，属于感受风邪所致。所以，刘老认为应该在理气活血的基础上加用祛风的药物，可以收到很好的效果。
色斑怎么办？
既然色斑整体跟气血不畅有关，我们就可以从调畅气血入手进行调理即可。一般来说，最常选用的女性调理气血的基础方是桃红四物汤，即熟地黄、全当归、炒白芍、川芎、桃仁、红花6味药，有养血活血的作用。而如果女性经期小腹发凉，痛经，有血块，量少，心烦的，还可以用医圣张仲景的温经汤来调理。只要把气血调好，气色自然会逐渐变得红润，色斑也会逐渐退去。但这个过程却需要有足够的耐心，因为祛斑的过程是相对偏长的。
而对于面部受风所致的色斑，则可以在养血活血的基础上加些白芷、羌活以散风邪，同时白芷还有专走面部的作用，可以起到药引子的作用，使药物更好的作用于面部。如果您有以上问题，可以就近找有经验的中医师给您辨证处方，相信会越来越好的。
于此同时，我还给大家想了一个更平和的食疗级代茶饮的小方子可以用作日常辅助调理。
玉容饮
成份：玫瑰花6g 生山楂6g 白芷3g 红糖适量
方法：将生山楂、白芷用冷水泡软，玫瑰花单独用另一容器泡好。先将生山楂、白芷用养生壶大火烧开，转小火后再煮10分钟，再将泡好的玫瑰花和红糖一起倒入养生壶内，再小火煎5分钟后取汁代茶饮即可。
作用：疏肝理气，养血活血。玫瑰花可疏肝解郁，山楂活血化瘀，红糖养血活血，白芷祛风、化湿，又可引药上达面部。
注意：孕妇及出血性疾病、月经量大，鲜红或淋漓不净者禁用。此茶酸甜可口，又芳香怡情，适合气血不畅的女性日常调理使用。
除了药物之外，情绪方面大家也应该注意。凡是气血不通，情志因素常常是第一诱因。养成豁达的心态，遇事少纠结是保持好面色的重要因素。
再有就是一定要远离寒凉，少吃生冷、冰镇类食物，平日注意保暖。寒凉最能让人气血瘀滞，所以做个“温暖的人”对你的气色非常有帮助。
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