中医野史 | 阴历和农历，并不是你以为的那样

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阳历、阴历、农历，这些名称不同的历法，都是不同的文明孕育出来的时间系统，那它们之间有什么不同呢？

阳历、阴历都是怎么制定的

阳历，是以地球绕太阳一周的时间为一年，大约是365.24天，人为划分成12个月。我们国家是从1912年1月1日（辛亥革命后）开始正式使用阳历这个世界通用的历法。

阴历，是根据月亮运转制定的历法。因为在古代，相对于观察太阳，观察月亮的阴晴圆缺就比较简单，所以阴历曾经是很多文明都使用的历法。

阴历的一个月叫做「朔望月」，完全看不到月亮的朔日是初一，满月就是十五或十六，一个朔望月周期大约是29.53天。

很多人以为阴历就是农历，其实并不是，现在只有一些伊斯兰国家，由于宗教关系仍在使用的「回历」，才属于阴历。

因为这样按照月亮运转制定的阴历，有一个很大的误差，时间上和阳历相比，每年大约差十一天，还不能反映季节，那么如果农历就是阴历，咱们过大年就有可能是在数九寒冬，有可能是在大三伏天，显然不是这样的。

阴历还有一个更致命的缺点：不能指导农耕。中国作为自古以来的农耕大国，不可能使用这样历法。那非阴非阳，农历是个怎样的存在呢？

「高大上」的农历

农历，其实是一种阴阳合历。因为大多数人平时不会接触纯阴历，再加上为了和阳历区分简单，农历就被大家俗称阴历了。

农历月份确定是用阴历的「朔望月」，又参考太阳的位置，制定二十四节气来设置闰月平衡阴、阳历的时差，还能反映寒冷暑热的气候变化、指导农耕。

每年生肖属相的更替，按照传统都是以「立春」节气作为分界的，现在许多在农历年初或是年末出生的人，会对自己的属相有疑问，了解这一点，就不用纠结了。

关于新年，大家很了解的是，阳历新年被称为元旦，也就是每年的1月1日；农历中新年的第一天，是正月初一，就是「春节」。

而阴历，也就是回历的新年就比较神秘，因为它的新年是不固定的，比如阳历2019年9月1日，回历才刚刚进入新的一年~

如此看来，农历还是更完善的历法，不仅仅能精确时间，指导航海和农事，人们也渐渐发现，顺应节气养生还可以让人更健康。

跟着节气好养生

《黄帝内经》中说：「人以天地之气生，四时之法成」。提醒人们遵循自然规律，顺应节气调养身体。比如：

春季包括立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨6个节气。这个季节正处于冰雪消融、万物复苏之际，自然界阳气初生，逐渐转旺，人体的气血从里向外走。而把人的气血从里向外调动的主要脏器是肝，所以春季护肝尤为重要。

夏季包括立夏,小满,芒种,夏至,大暑, 小暑6个节气。此时气候炎热，阳气旺盛，人体的气血都在向外走，机体的阳气就会不足，心功能也相对消耗较多，所以，这个季节格外需要补充心所消耗的能量，以保护心气。

秋季包括立秋,处暑,白露,秋分,寒露,霜降6个节气。这时秋高气爽，燥气当令，阳气渐退、阴气渐长，人的气血开始由外向里收敛，顺应自然界「秋收」的规律。所以，秋季重在滋肺阴、降肺气，来保养人体的气血津液。

冬季包括立冬,小雪,大雪,冬至,小寒,大寒，6个节气。天寒地冻、草木凋零、生机潜伏，人体阳气自然也潜藏于内，因而要依靠生命的原动力「肾」来保证生命活动。因此冬季应以「藏」为原则，以养护肾气、保暖避寒为要法，使阴精潜藏于内，阳气不致外泄。

古人千年之前就能计算出严谨的天文历法，不仅可以划分季节、指导农耕，独特的节气设置，还能让人们顺应天时的去保护健康，真的很伟大呀~