肝气郁结，还会导致“气滞血瘀”哦！

今天

如今正值春季，养肝依旧是我们的主题，肝气不舒的人尤其要注意疏肝理气！因为肝气郁滞严重了，会产生肝火，而肝火会犯肺，致肺失清肃或肺络受伤，这又叫“木火刑金”；抑郁伤肝，肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降，还会引起肝气犯胃证；并且肝气郁结，气机不畅，气无力推动血液运行，就会导致血液流通不畅，最终出现瘀血，这就叫“气滞血瘀”！

“气滞血瘀”的症状

1、胸痛，头痛，日久不愈，痛如针刺而有定处；

2、呃逆日久不止，或饮水即呛，干呕；

3、内心烦热，郁闷，钻牛角尖；

4、心悸怔忡，失眠多梦，急躁易怒；

5、入暮潮热，唇暗或两目暗黑，如果再加上舌质暗红，或舌有瘀斑、瘀点，脉涩或弦紧，则可以明确诊断。

对于气滞血瘀，单纯的活血化瘀是不够的，此时还应加上调理气机，血府逐瘀汤是最佳的选择！

血府逐瘀汤

当归9克、生地9克、桃仁12克、红花9克、枳壳6克、赤芍6克、柴胡3克、甘草3克、桔梗5克、川芎5克、牛膝9克。

注意：孕妇忌用！

如果要口服，那么一定要在医生的指导下进行，不想口服的话，泡脚一样有效。

泡脚的方法：

将药像熬中药那样熬好，然后分成两份，兑入温水，泡脚，1天1副，早晚各泡1次，每次泡20钟。

注意：

1、不要空腹泡脚；

2、不要睡前泡脚，至少要和入睡时间隔一个小时；

3、早上时间不够的话，一天只有晚上泡一次也可以的。

这个方子，首先以“桃红四物汤”打底，桃仁、红花+四物汤=活血化瘀+养血，这本就是个化瘀血的良方！

桃红四物汤

熟地、当归、川芎、芍药、桃仁、红花

因为血府逐瘀汤治疗的病症，往往多郁而化热，有肝火，所以方子里面熟地换成生地，有凉血的作用。

除了“桃红四物汤”，本方中还有“四逆散”的身影，这个四逆散，是专门调理肝气不舒导致的气机郁滞的！

四逆散

柴胡、芍药、枳壳、甘草

除此之外，桔梗药性上行，牛膝下降，也是起到调畅上下气机的作用。

那么，活血化瘀+养血+调畅气机便是血府逐瘀汤的奥义！

生活明朗，万物可爱，千万不要被坏情绪所支配，保持心情愉悦最重要哦！