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2020.04.02
容易胖,喝水都长肉
节食效果不明显,还容易反弹
上称不重,但看着胖
经常腹泻或便秘
大便不规律
便便巨臭无比
熬夜、晚睡是常态
工作和休息时间不稳定
经常性的睡眠不足或睡眠质量不高
生病扔逞强不休息
没有运动习惯
经常需要长途开车
长时间坐着而不主动活动一下筋骨
工作常需要在外面奔波
经常喝醉
经常在外用餐
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