补肝肾，添精益髓的美食，千万别忘了它！

芋头虽然美味，但是也不要一次吃太多，多食滞气困脾。尤其本来就有痰、食滞、肠胃湿热者不建议吃哦。

今天，秋山阳子老师教您一道健康美味的“荔浦芋头蒸排骨” 一起做起来吧！
嗨，大家好，我是小慧。你知道芋头也是一道食疗美食吗？《滇南本草》中说它可以治中气不足，久服补肝肾，添精益髓；而且它还擅治瘰疬，对人体的痈肿毒痛有抑制消解作用，且能增强免疫力，所以可以作为防治淋巴结核病症的食疗膳食。

芋头虽然美味，但是也不要一次吃太多，多食滞气困脾。尤其本来就有痰、食滞、肠胃湿热者不建议吃哦。

今天，秋山阳子老师教您一道健康美味的“荔浦芋头蒸排骨” 一起做起来吧！
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