以下文章来源于北京厚朴中医诊所,作者北京厚朴中医诊所
桃
花
女人都想要面若桃花,肤如凝脂,那么想要如娇嫩细腻的肌肤,需要哪些条件呢?
帝师岐伯在《上古天真论篇第一》里给出了答案
女子七岁,肾气盛,齿更发长。
二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。
三七,肾气平均,故真牙生而长极。
四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。
五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。
六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。
七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。
内
●
经
上篇文章(《面若桃花的秘密(一)》)我们讲到,女人衰老的第一步始于阳明,延展至三阳脉,终于任冲二脈。
也就是说,若阳明,也就是肠胃保持不了温暖和常空,接下来就会波及至三阳脉。
那个时候,就会出现面色发焦,头发变白。
这里的焦,不仅仅指颜色的黑黄色暗,还指质地上的不滋润、焦枯的状态。
三
●
阳
那么三阳脉有哪些?跟脸面又有怎样的关系?
三阳脉分别有以下这么几条,分别是:
足阳明胃,手阳明大肠。
足少阳胆,手少阳三焦。
足太阳膀胱,手太阳小肠。
《灵枢 经脉》篇里,就经络的起止循行有详尽的描述。
仔细研读经文,我们能够发现,六腑经络的起止点都在脸上,而且他们的循行也都经过面部。
为方便理解,请看下图
图片来自网络
三阳脉,即六腑在脸上的分布的规律大致如下:
手阳明大肠-面颊、口唇上面、鼻子两边
足阳明胃-额头、眼下、脸颊两边咬肌部分
手少阳三焦-目锐眦、鬓角
足少阳胆-目锐眦即眼角部位
手太阳小肠-颧骨部位
足太阳膀胱-目内眦即内眼角、前额
对照面部的经络走行分布,哪里出现皱纹、斑点可以帮助我们大致判断哪些经络出了问题。
少
●
阳
我们都知道,良好的睡眠和饮食是健康的两大基石,缺一不可。
在《面若桃花的秘密(一)》里我们讲过,阳明肠胃的养护,要保证它们的温暖和常态中空,这是健康的饮食支柱。
少阳,也就是胆和三焦,就是健康的睡眠支柱。
人体的气血周流、出入循行有它自己的规律和时段划分,这就是我们熟知的子午流注。
人体的十二条经脉分别对应着一天中的十二个时辰。其中,三焦经对应的时间段为亥时,即21点至23点。胆经对应的时间段为子时,即23点至1点。
三焦
《灵枢·顺气一日分为四时》篇曰:“以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。”
也就是说,亥时和子时若对照四季来说,属于秋冬,正是人体需敛阳入阴,休养生息的时节。若此时不好好修养,势必会影响健康。
健康都保证不了,脸面自然漂亮不到哪儿去。
太
●
阳
足太阳膀胱和手太阳小肠,在六腑里,属热度最高,阳气最足的。
他们经络的循行,除起止于面部外,小肠经覆盖肩胛,膀胱通行于整个身体背部。
可以说,膀胱和小肠,尤其是膀胱经是人体的第一道防线。
我们都知道,任何事物都有自己的薄弱环节。人体的薄弱环节,多在肌肉、骨骼接缝处。
我们初中学过的课文《庖丁解牛》讲的就是,如何利用牛的身体薄弱环节,省时省力的解牛。
那么人体的薄弱环节在哪儿呢?
多位于肩颈、肩胛骨、腰骶椎、肘腕、膝踝处。
保持这些部位的温暖和气血充足就显得尤为重要。
现在有很多姑娘,为了所谓的美衣着单薄,露脖子、露肩膀、露腰、露脚踝。
殊不知,这样正是给虚邪贼风入侵的机会,是对膀胱经及小肠经最大的摧残。
健
●
康
所以说,想要面子漂亮,根本还是要身体健康。
而健康则奠基于良好的饮食习惯,充足的睡眠和正确的着装。
其实,《黄帝内经》早在《上古天真论篇第一》中就告诉我们了,那就是:
“饮食有节,起居有常。”
“虚邪贼风,避之有时。”
编辑:张寒冰
校对:张艳华
审核:徐 燕
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