俗话说，民以食为天。吃这件事伴随我们从出生开始，从你第一天呱呱落地，然后就开启“吃货模式”。从婴儿，少年，青年，中壮年或是白发苍苍的老年。在生活中，很多老年人，在上了年纪后，口味都发生了改变。
你有没有发现，很多老年人上了年龄后，会变得越来越爱，吃甜食。
原因主要有3点：
01
原始本能
生命是奇妙循环历程，“老小孩老小孩”，很多时候，年纪越大，性格脾气越和小孩子一样天真可爱。研究表明，因为乳汁是很多人，第一次吃到食物，而母乳是甜的，所以爱吃甜食，是一种天性本能反映。
03
快乐的多巴胺
究表明，甜食可以让人感到快乐，因为甜食可以激发大脑里，多巴胺元素，会产生一种奇妙化学元素。会让人感到开心幸福。很多老年人在退休后，脱离了原来忙碌工作，现代社会很多是独居。更会增加孤独，失落感。所以对甜食，自然会增加了依恋。
03
人体能量需求
岁数大了，消化力退化，食欲自然差，吃的过少，体能不足，自然容易饿。但是呢，吃过甜食后，血糖会迅速升高，胰岛会把甜品转为能量。身体会认为，甜食是很好能量补充，然后你会不自觉增大对甜食依赖。
其实爱吃甜食，只要掌握适度原则，控制在一定量。
我们可以美食和快乐，共同拥有。
健康小贴士：谨记健康饮食是，什么都要有，什么都不能多。
