随着生活水平的提高和健康保健意识的增强,我们逐渐开始寻求科学长效的保健方式,争做主宰自己和家庭健康的主人。
目前,大部分人都知道自我保健的重要性,甚至也学到了很多保健方式,但是很少有人知道进行自我保健的前提是区分体质,因为每一种体质的保健方式都千差万别,不根据体质进行保健,有时会适得其反。
“每个人都可以活到天年,不了解自己的体质,养生就无从下手。”说这句话的正是中医刮痧泰斗张秀勤教授。
为了让大家更加系统的认识到体质养生的重要性,上医健康专程邀请张秀勤教授,录制完整线上《刮痧|养五脏 调体质》教学课程,课程整整打磨了一年时间,凝结了张秀勤教授30多年刮痧教学经验的总结。
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