守一同道
小孩子是全家人的心肝宝贝，捧手里怕摔了，含嘴里怕化了，集全家人宠爱于一身，不知道怎么对孩子好了。
要想小儿安，三分饥与寒，说的就是不要让孩子吃过饱，也不要穿太暖。为什么呢？因为小孩子肝肾常有余，脾胃常不足，脾胃弱，就不能吃太多，吃太多了就容易积食。
孩子阳气处于生长壮大的状态，相对于大人来说，阳气较旺盛。就像很多家长说的，很多孩子像一个小火炉一样。阳气比大人足，那就不能按大人的温度来给孩子穿衣，往往要比大人稍微少穿一点，这样才不致于热着孩子。三分饥，那就是吃七分饱就行了。三分寒，那就是比大人稍微少穿一点就行了，以不出汗为宜。
一方面不知道怎么爱孩子，总是容易让孩子吃的太多，最后导致积食，脾胃不运化，适得其反。而且受西方营养学的洗脑，总认为牛奶有营养，孩子都多大了，还让孩子继续喝牛奶。首先牛奶是给小牛喝的，不是给人喝的，最好的应该是母乳。吃母乳长大的孩子和喝牛奶长大的孩子，体质和智商完全不在一个档次，因为硬件决定了软件，而吃什么决定了硬件的发育。
其次该断奶就要断奶了，正常情况下，母乳断奶后，就不需要再继续喝牛奶了。牛奶阴寒，最伤脾胃。很多家长让孩子喝牛奶喝到6，7岁，脾胃若能好就奇怪了。这都是因为被洗脑后，错误的思想决定错误的行动，错误的行动决定了不好的结果。另一方面就是老给孩子捂的很严实，生怕孩子着凉了。避寒就暖是没有错的，但热到出汗，那就错了。汗血同源，出汗太多，气血津液就亏虚了，反而于孩子不好。尤其是穿的太厚，孩子运动量又大，出汗以后，后背被汗浸湿，又不做处理，这个时候湿寒就从背部进入了，最伤孩子阳气。
很多家长懂一点育儿的话，会给孩子后背挂一块布，出汗后拿出来，不至于让汗在后背晾干后，寒湿侵袭人体，这是很好的做法，值得推广。
那如果三分饥与寒没有做好，孩子会怎么样呢？孩子会很容易积食。吃多了会积食，热着了也会导致脾胃虚弱进而积食。因为人一热，气血就会跑到体表，内部脾胃就会空虚，就会不好消化。
夏天大家饭量都会感觉到减少，就是因为气血都跑体表了，所以胃口就差了。保和丸方剂组成：山楂（焦），六神曲（炒），半夏（制），茯苓，陈皮，连翘，莱菔子（炒），麦芽（炒）。消积化滞焦三仙。在中医的处方上，经常看到“一味”药——焦三仙。其实，它不是一味药而是三味药，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。为什么这三味药经常合用呢？这是因为这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。焦三仙这个方子不仅可用于小儿积食，对于成人的积食一样有效。脾胃不好的人往往容易因为进食过多肥厚、甘腻的肉食，而引起腹胀腹痛、口臭、嗳气腐臭、腹泻、大便气味如臭鸡蛋等情况，这就是积食的表现。半夏，茯苓，陈皮，莱菔子这几味药，可以用来消食除胀，降逆止呕，燥湿化痰，理气健脾，搭配在一起，可以很好的健运脾胃。连翘则主要是用来清结散热。因为积食后，往往会积郁发热。焦三仙用来攻邪除积，半夏，茯苓，陈皮，莱菔子用来理气健脾，连翘清结散热，诸药合用，有消食导滞，理气和胃之功。脾胃是后天之本，是人体的加油站，人的一生，全靠脾胃运化来补充气血，脾胃是气血生化之源，养生就是养阳气，养阳气就是养脾胃。
整本《伤寒论》都在强调一件事，那就是别把脾胃治坏了。先保住脾胃，才能保住气血，有了气血，才能谈治病去邪。有胃气则生，无胃气则死，大实话啊。文中所列方剂，只作理论探讨，请在中医师的指导下用药。
