夏季到来,很多朋友都觉得自己变得越来越懒,头发昏,身体乏力,打不起精神,怎么睡都睡不够...这很有可能是体内湿气过重造成的。
提到祛湿,大多数人最先想到的就是薏苡仁,茯苓等中药。其实,除了这些中药材之外,还有一些中药也有着很好的祛湿效果。今天我们就来给大家介绍几种。
白豆蔻
白豆蔻,味辛、性温;归肺、脾、胃经;有着化湿行气,温中止呕,开胃消食的功效;主要用于治疗湿阻气滞,脾胃不和,脘腹胀满,不思饮食,湿温初起,胸闷不饥,胃寒呕吐,食积不消。阴虚血燥者禁服。
好烹饪的朋友可能会比较熟悉白豆蔻这个香料,事实上,它也是一味比较重要的可以化湿的中药。
白豆蔻,主产于越南、泰国等地,广东、广西、云南等地亦有栽培。原植物生于气候温暖潮湿、富含腐殖质的林下,临床用名白豆蔻。
白豆蔻性味辛香,化湿又能行气,且归于脾、胃经,所以擅长治疗湿气困阻了中焦的脾胃而导致的脾胃气滞。
另一方面,白豆蔻辛而温燥,容易耗伤阴液,且又是药食两用,因此平素阴虚血燥而没有寒湿的患者应该禁用。
广藿香
广藿香,味辛,性微温;归脾、胃、肺经;有着芳香化浊,和中止呕,发表解暑的功效;主要用于治疗湿浊中阻,脘痞呕吐,暑湿表证,湿温初起,发热倦怠,胸闷不舒,寒湿闭暑,腹痛吐泻,鼻渊头痛。阴虚者禁服。
《本草述》中提到广藿香:“散寒湿、暑湿、郁热、湿热。治外感寒邪,内伤饮食,或饮食伤冷湿滞,山岚瘴气,不伏水土,寒热作疟等症。”我们夏季家庭小药箱中的常备中成药,藿香正气水的主要成分就是广藿香。
厚 朴
厚朴,味苦、辛,性温;归脾、胃、肺、大肠经;有着燥湿消痰,下气除满的功效;主要用于治疗湿滞伤中,脘痞吐泻,食积气滞,腹胀便秘,痰饮喘咳。本品辛苦温燥温,易耗气伤津,故气虚津亏者及孕妇当慎用。
中医认为,厚朴既能温燥寒湿,又能行气宽中,为消胀除满之要药,常与苍术、陈皮等配合用于湿困脾胃、脘腹致胀满等证。
而厚朴花有芳香化湿的功效,对于脾胃湿阻气滞所导致的胀满腹痛、纳少苔腻等证也有着很好的治疗效果。
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