换季鼻炎频发，不妨试试这个方法

经常有网友留言让我谈谈过敏性鼻炎，的确，随着天气转凉，过敏性鼻炎患者骤增。

过敏性鼻炎，常见的表现就是鼻子痒打喷嚏、流清鼻涕，很多还伴随眼睛痒、耳朵痒，或者嗓子痒咳嗽等，发作起来很难受。

常用的抗过敏药氯雷他定等也不过缓解一时，没法从根本上解决。

看中医各家典籍，也很少有专门谈及这个病的。但是这仍然不妨碍我们从中医的角度来大致分析一下这个问题。

总的来看，这个问题多是从立秋后慢慢出现的，季节交替，我们之前的部分文章里也谈及过这段时间的气候特点。

立秋以后，阳气慢慢退散，阴渐渐升起。

但是，我们对气温的感知主要还是建立在地气上，地气的热量仍在积蓄，以至于很多地区表现出气温尤其的高，但是，从天气的层面，阳气已经是在走下坡路。

这就形成一对矛盾，我们的身体也会经历这种矛盾。

正常人体正常的生命活动，一是依赖气血的有序运行，二来，少不了营卫的调和。

营属阴，行于脉中，主要指津液层面；卫属阳，行于卫外，起到一个保卫作用。

而随着上面我们说到天地之气矛盾的产生，以至于气温的骤降，我们的身体没有适应过来，这很容易引起营卫不和。

那么很多问题就来了，过敏是一种常见的问题。

祝谌予先生有一个常用的方子叫过敏煎，药味主要组成为：

银柴胡 防风 乌梅 五味子

我们现在在治疗过敏相关问题中仍然很常用。

银柴胡、防风偏于散，乌梅、五味子酸收，一收一散，这个过程中，也是一个调和营卫的过程，我们不妨从这个角度来理解。

 

那么，针对秋季过敏性鼻炎一类问题，有没有比较实用的中成药呢？

大凡有流清鼻涕、打喷嚏等症状的患者，我经常推荐一个中成药：通宣理肺丸。药味组成为：

紫苏叶 前胡 桔梗 苦杏仁 麻黄 甘草 陈皮 半夏（制） 茯苓 炒枳壳 黄芩

通宣理肺丸的药味组成是根据杏苏散来的，杏苏散是一个治疗凉燥的方子，寒气收引，肺气郁闭，我们经常用到。

当我们的身体不能很好的适应秋天肃杀、收引的变化时，用这个药温散一下，宣畅一下肺气，往往有很好的作用。

容易犯过敏性鼻炎的人群，我们平时也不放吃点玉屏风颗粒，主要组成为黄芪、防风、白朮。偏补，主要走表，可以固护卫阳，对我们是一个保护。

 

当然，过敏性鼻炎的往往不是单纯的疾病，治疗也往往不是简单的一两个中成药都有效。因个体差异，有人可能有伏暑，往往还容易化热；有人有湿邪，往往缠绵反复，等等，还需辨证论治。

还有一个万全之策，几乎人人适合，就是早点睡觉。

我们也发现很多有过敏性症状的人群，很多都是作息不规律、有熬夜的习惯或者睡眠质量不好。当坚持一段时间早睡觉或者用中药辅助睡眠后，自然改善了很多。

我们顺着天地的规律作息，当晚上阳气潜藏的时候，我们早点睡觉，也可以让阳气潜藏于阴分，对于营卫的调和有着至关重要的作用。

早睡早起说起来容易做起来并不容易，我们不妨下决心，付出点努力做好这门功课。