关于孩子的身高问题，家长们都很关心。会测身高，最近都没怎么长个啊？会互相比较，谁谁谁怎么那么高啊！
其实孩子的身高问题不止家长关心，国家也重视！
咱们国家在1975年、1985年、1995年、2005年、2015年，连续5次，进行了关于全国7岁以下儿童体格发育的调查，这是属于世界上最大规模的儿童体格生长发育的流行病学调查，最后的结果也很好，很值得！咱们国家孩子的体重、身高都在一步一步的向好的方向改善，而且目前已经达到历史上，我们国家儿童体格生长水平最好的时期！
但是近几年家长中不满意孩子的身高发育问题的还越来越多了，怎么会出现和调查结果相反的局面呢？
是不是家长的期望越来越高呀？是不是孩子的身高在班级中偏矮就认为这是不正常了呢？
其实家长或者孩子根据在班级中身高偏矮来判断孩子是不是矮小，这样是不科学的。
判断孩子是不是真的矮小，需要经过专业人员的正规测量，得到身高数值，获得一个准确的数据，再根据咱们国家公认的诊断标准判断，最后得出结论，是不是矮小，并不是和谁一比较矮了，就是矮小！
所以家长不要自己判断，然后就开始焦虑孩子的身高的问题！要知道儿童身高发育的正常范围和规律，也要了解儿童身高发育的影响因素，了解这些才能正确的判断孩子身高发育情况，得出正确的结论。
身高发育的影响因素
关于身高的影响因素，最大的就是遗传因素，大约占身高发育的60~80%。父母的身高和家族身高水平在一定程度上可以预测孩子的身高发育，值得注意的是孩子的身高发育还受父母双方家族的身高水平影响。
营养因素，是除了基因之外特别重要的影响因素。发达国家的儿童，摄入的营养丰富，身高发育达到较高的遗传性（80%）；发展中的国家儿童营养相对摄入的会有不足，身高发育达到较低遗传性较低（60%），当然这只是数据，并不是绝对的，会存在一定的误差。这个调查也说明了营养对身高发育的重要性。
不利于身高发育的因素，营养不良、压力、疾病（超重肥胖）、长期的忽视等。
有利的身高发育因素，足够的睡眠、良好的生活习惯、均衡的食物、经常的户外运动、良好的心理素质等。
其实半夏觉得，不论是不是要让孩子增长身高，都要保障孩子有足够的睡眠、良好的生活习惯、均衡的食物、经常的户外运动、良好的心理素质这些，最重要的就是孩子的健康。
营养摄入要均衡之外，还要知道摄入的食物，是不是大部分被身体消化吸收了。所以还需要脾胃的生理功能健全，毕竟“脾胃为后天之本，气血化生之源”。孩子脾胃保健的推拿以前介绍过，今天就不说了。今天介绍两个穴位，悬钟和大杼。
悬钟，又叫绝骨，八会穴的髓汇，髓汇绝骨。说文解字说：“髓, 骨中脂也”，是由肾的精气、水谷精微所化生的物质，用来充养骨骼，补益脑窍。又有“小儿腹满，不能食饮，悬钟主之”。
所以悬钟可以促进生长发育，还能促进智力发育，人送外号“聪明穴”。
悬钟穴在小腿的外面，很好找。家长将孩子的四个手指（2~5指）放在外踝尖上面，就是悬钟穴了。具体定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。
大杼（zhù），八会穴的骨会，骨会大杼，骨之精气会聚于大杼穴处。《难经本义》“骨会大杼，骨者髓所养，髓自脑下，注于大杼，大杼渗入脊心，下贯骨节，故骨之气，皆会于此”。大杼穴强壮筋骨，促进生长。
大杼在背部，低头，颈部最高点下一个高点旁边1.5寸。
每天按摩这两个穴位2-3分钟。
今天的模特是大人，因为小朋友不配合，但是取穴的原理都一样。
父母不要过分的焦虑孩子身高，身高在偏低和偏高的范围内都是正常范围（生长发育迟缓是指儿童在生长发育过程中身高发育偏离正常，身高小于同年龄、同性别儿童正常参照值的中位数减去２个标准差或低于第３个百分位以下）。
父母要鼓励孩子正确的面对身高问题，不要一味的传递给孩子关于身高的压力，要适当的培养孩子其他的技能，树立良好的信心，茁壮成长最重要！避免和其他孩子比较，因为生长不仅有个体差异（有的孩子发育早，有的孩子发育晚），也有高矮的差别。
真的发育迟缓就要去医院，经过专业的检查，制定合理的治疗方案。
家长的态度对孩子来说特别重要，孩子对家长的情绪很敏感！只要养成孩子良好的生活习惯，保证孩子心情愉悦，睡眠充足、食物均衡就够了，至于身高问题就交给时间吧！
文|编辑半夏
图片制作|蛋蛋
漫画|八岁
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