在上个月底，在后台有位读者回复“午后头晕”，随后又发了一条“气血不足”，我正好在线看到了，回了这位朋友，我说建议不要熬夜。我考虑可能阴不足，或睡眠不好才让其不熬夜。
他说他不熬夜，睡眠也可以，但就是“一到下午就头晕脑胀的”。我给他分析可能的还有的症状，他就说现在最闹心最恼人的就是头晕脑胀的，其他的不管那么多。是的，头晕脑胀的确令人不愉快，别的对他来说不重要，现在这个必须是头等大事。
到下午就头晕是什么原因呢？
西医一般情况下会考虑血压的波动，午后血压可能会偏高有可能导致头晕。还有猜测什么血管壁硬啊，什么颅内异常要检查一下啊。还有什么脑袋可能供血不足啊。总之，西医的招肯定是查血压，不行就去扫描脑袋了......后续的情景可想而知。
我问这位老兄有没有去检查过，他说没有检查，只是颈椎有点不好。他也算个中医粉吧，没去西医那折腾。有病先自己想办法。我们同门也经常呼吁“小病自家医，大病好商量”，小病小痛能自己解决的自己解决，大病也不要着急，先寻求中医的建议。
对于他的午后头晕，我说一下我的看法。
大家知道，自然界有阴阳消长的规律（结合上图来看），一年之中春夏为阳，阳气从冬至开始慢慢上升，正所谓冬至一阳生，此时天之阳气才露苗头，但地之气还没到冬天最寒冷的时候，这就是我们的温度感知。用现代天文学来讲就是我们北半球冬至的时候太阳直射在南回归线上，此时太阳正往我们北半球赶来呢。但此时天上的太阳不会马上带给我们温度，反而是最冷的天还没来。这就是天气与地气的差别，能明白了吧。
到了春天，阳气渐渐回升地上(春分，阴阳参半)，因此万物从冬天收藏的状态到复苏的状态，种子的发芽，植物的花开叶茂，动物的发情都是自然阳气的萌动。
到了夏天，慢慢上浮到顶点。到夏至就到了阳的极点，也就是太阳到了北回归线，开始往南半球转，物极必反，阳气到了极点必然往下降，所以正所谓”夏至一阴生”，阴气开始渐长了。我们中国人有尚阳的思想，以阳为主体，还说阳气，此时阳气就往下降了。也可以说阳气开始往里开始收敛了，秋季养收也就是此理。
到了冬天，阳气就慢慢往里藏了，沉入地下，直到冬至一阳复生，这是阳气周而复始，周流不息。春生夏长秋收冬藏，循环无端。人要长寿就得顺应自然，效法天地，放在人体也是这样的一气周流。
在一天之中阳气也是如同一年的升降浮沉。上午阳气上升，中午（类比夏至）到极点，下午就往下降了，晚上也就好比一年中的冬天。天天周而复始
好了，够啰嗦的了，说了这么多那个午后头晕咋回事呢？应该知道什么意思了吧。他的气降不下去了，该降不降，升降失调了。如果只讲这一句，普通中医爱好者是不能明白的。
我让他给我拍个舌头照片看看，也印证了这一点，上边能量淤堵，清降受阻。下边舌头就是最早拍的
从舌头看主要就是上焦淤堵，气不能越肩从后而下降，看舌尖不仅尖，窄而高耸，代表能量在这聚集，头脑怎么能清爽呢？
舌上看，他的脾胃功能也不是短期的问题了。心血也不足......
这些他当时还没太在意，只关心头晕脑胀吃什么药
急人之所急，然后，就给这位老兄开了个小方
小方：独活5克，九节菖蒲3克，炒枣仁3克，夜交藤3克，蒲公英2克.
当时，是在后台开的，比较匆忙，随意交代了一下。后来我也忘了这件事了，
直到昨天这位老兄，又在后台给我留言说脸上不干净长斑了，该吃什么药？我当时不知道是谁，我以为是个女士。说拍个照片给我看看，我就让他加我发来看看
我这才想起来这件事，他呢，中间也没给我反馈，有需要就想起我来了，呵呵。还是以前老师一直在强调的对，“病人下床不认医”，看来没错，大部分人都是这样。
在头痛的时候绝对不会管脸好看不好看这回事，现在在意别的问题了，人往往在错误上避重就轻，在病痛上避轻就重。
有求必应，发舌头再看看吧
这两张是现在的舌头与最早的舌头有明显的区别能看出来了吧。就是舌前明显的舒展开了，舌尖不太尖也不太高，上边堵的因素已经缓解了，故头晕脑胀就能解除了。上面的小方也就是基于这个道理。
简单解析一下，独活是把头部的能量通过人体后侧往下降的，同时运动到下焦区域补肾（舌头长长的，有肾不足的情况）。少量的蒲公英轻轻上扬是帮助打开上焦出口的，助独活完成能量的运动。九节菖蒲是降低胸腔膻中部位的能量，让头部加速更新，此处是头部能量的通道。酸枣仁的用意是他有点心血不足，怕降太过而心慌，作补心气。夜交藤可以促进右心房右心室的回流，促进微循环、血液的畅通，所以能养心安神，合枣仁能治各种心脏病......这里不细讲了。前提是一则要了解药物的运动方向，二是要了解人体能量的运动方向。
下一步，给他调调肠胃吧，老男人的脸就不管咯，肠胃好了，气色自己慢慢会变化。中医就是如此，人体是个一气周流的大循环，哪有问题不管哪里，头痛不治头，脚痛不治脚，肝病不治肝，肾病不治肾...不战而屈人之兵。
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