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腰疼背后隐藏骨折危机,轻者疼痛,重者致残!锻炼这个部位,预防骨折!

原创小编元宝 BTV养生堂


压缩性骨折

有一种常见的疾病,被西方专家称为“传染病、当代幽灵”,被我国医生称为“国民病”。它具体有哪些危害呢?


这种常见病叫压缩性骨折。压缩性骨折在老年人群中发病率极高,60岁人群发病率为60%-70%,70岁人群发病率为70%-80%,年龄越大,发病率越高。

脊梁骨是人体很重要的减震系统,中老年人随着年龄增大,减震系统的功能越来越薄弱,抗震抗压迫的能力都不行了,过一个减速带震一下、咳嗽或者床上翻身都可能发生压缩性骨折。

压缩性骨折轻微症状:腰部隐隐作痛,仍可以活动和行走。严重症状:即刻出现胸闷、腰疼剧烈直不起腰、不能行走、卧床翻身困难。

压缩性骨折最开始的症状只有腰疼,CT片也很不容易查出病因。那么假设您出现了只有腰疼的情况,该怎么办呢?

01
冷热感觉测试

用一款温度发射器,放在疼痛的部位,它可以反映出人体神经系统传导疼痛的能力、状态是否出现问题。

现场的一位阿姨,一到下雨或者突然降温,就会觉得腰疼,浑身发紧。她的这种腰疼和压缩性骨折有关吗?

经过测试,阿姨腰疼部位对热的感觉处于正常范围内,但是对冷的感觉比普通人更敏感,再结合阿姨的病史,阿姨可能是因为一些病变而导致神经系统功能出现障碍,未来确实有发生压缩性骨折的风险。

一说到疼痛,很多人想的是吃点止痛片就好了,但是专家告诉我们,这个方法不仅不可靠,还十分危险!

平时我们有一点腰疼、腿疼,临时吃适当剂量的包括布洛芬在内的各种止疼片是可以的,但不能一有点事,无论头疼还是腰疼,就长期吃止疼片,这将会有各种各样的毒副作用,可能造成肝损害、肾损害、血液损害、心脏损害,甚至致人死亡

服用止疼片注意事项
  • 有消化道溃疡、胃出血等胃肠道问题的人禁服。

  • 酒后头疼的人也不能吃,会容易引起胃黏膜的损伤。

  • 感冒药不能和止疼药叠加,否则止疼的作用没有叠加,但是副作用成倍增长。

  • 不可大量、过量、超量服用。

真正有效的治疗压缩性骨折的方法是尽早手术,最开始的三个月,是治疗的黄金时期。

在骨折的早期阶段,骨头还处于一种比较柔软的状态,容易再塑形,但随着时间的延长,骨头逐渐开始硬化,治疗起来相对困难,因此说压缩性骨折的治疗黄金期是头三个月。

病例:专家的一位女性患者,今年5月份在家搬东西时突然感觉到腰疼,但是她并未在意,以为疼几天就好了,结果等到8月中旬的时候,腰开始连着腿一起疼,一下床疼得更厉害,只能卧床不能行动。9月份阿姨在中日友好医院做了压缩性骨折的手术,正好是腰疼发作的头三个月就接受了手术治疗,所以恢复得十分不错。

所以一旦发生腰背痛,不要大意,应该先到医院检查,不要错过治疗的最佳期。

这个手术医学上叫做椎体成形术,先用穿刺针找到压缩性骨折的部位,将骨水泥和医学上特制的“胶水”搅拌均匀,形成可抽取的胶装样,打到压缩性骨折的部位帮助其再塑形。另外,骨水泥还会释放热量,能迅速杀灭引起疼痛的神经。

发生骨折后越早期治疗,效果越好,如果拖的时间越久,自己受苦,也给医生治疗带来了非常大的麻烦。

压缩性骨折的主要原因是骨折疏松以及腰背肌不够强健,因此我们可以通过运动锻炼腰背肌,从而预防压缩性骨折。

▼专家演示视频

  专家出诊信息 


樊碧发

中日友好医院全国疼痛诊疗中心

周二上午  专家门诊

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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