本 讲 导 读
养性，其实是不断的练习
保持善念，善行，善言
并不是要做一个愚蠢的好人
生命关系的简化
可以让身心更健康
也可以提高生活质量
人生，是一场游戏，就看你自己怎么练习
如果你很认真，那么练习也要认真
如果你是一个完全无所谓的人，那么，不用练习，也不用养性
普通人，都要训练作为一个演员的基本修养
正因为生命有很多问题，所以需要修，就像修剪枝叶，这不是一个很爽的过程
人，很多时候，显现不出生命的美好，是因为有很多习性
有些人，虽然很自然很真实，但是他的修养，让他总能看起来很圆满
养性的第一步，保持一个和善的颜色，对越亲的人，越要如此
尽量练习善良的念头，悦耳的话，美好的脸色，尽量找他的好处
有些事情实在不想做，但是经过评估，又不得不做，那么，就持续练习，美化这些事情，让自己内心能够接受，这也是自己修身养性的机会，这是生命必须要迈过去的坎儿
根据自己养性的层级，暂时能做到的，一步一步去做
对待父母，对待自己有恩的人，持续练习养性，会带来海量的功德
不是所有的关系，经过练习，都会有功德
在夫妻关系上，如果评估过后，对方对自己的生命没有什么意义和价值，最好将他从自己的世界里分离
夫妻和孩子，父母的关系不一样，夫妻不是一个绑定的关系，而是一个合作的关系，这个选择是双向的选择
经过慎重考虑，夫妻关系不用费尽心力的维持，可以有选择性的进行训练
并不是把婚姻关系维护的越好，就一定对自己最有利
这个世界上，就是有百般讨好也讨好不了的人，如果你的生命里有这样的人，那么应该果断放弃
这是很现实的角度
过去倡导愚忠愚孝
奋力的对一个人好，却得不到应该的回应，时间长了，就会有负面的报复，会怨恨这个世界
在低级的人类世界，永远有一个词：权衡利弊，这也是修身养性里面的一个很大的课题
善良，不是要愚蠢的善良，这样不一定会有好报，反而会倒大霉
对普通人来说，钱没了，人没了，还有一身病，这是无法承受的后果
养性，要最大利益的保全自己
善良，善念，善行，是权衡利弊后的结果
养性，是内心自发的，自己对自己完成洗脑后，一点一滴的练习
既要衡量自己，也要衡量外在
修身，养性，而不是要做一个愚蠢的好人
用身边暂时离不开的对象，练习自己的心性
整个世界，都是自己练习自己的心性而已
如果生命中有不顺的事情，一定是该做的练习没有做，或者没有到位
不管在人际关系上，还是在事业上，还是在亲密关系上，只要是权衡利弊之后，确定要留下来的，没有做不到的事情，只有不想做，不愿意做的事情
这个世界上，没有一个人，是忍受不了，接纳不了的
很普遍的现象，和身边的关系有过节，但是这个关系又无法放弃，就需要持续不断的练习养性
在血缘关系中，人性比想象的要好，但是在夫妻关系中，不一定
在练习的对象上，要以安全为前提
不要要求自己面对自己无法应对的困难
如果和妈妈关系不好，慢慢训练，要求自己每次出现，都是闪亮登场，不断做好自我建设，一次比一次做得好
生活当中，正是有错误的习惯和想法，导致我们的生活并不幸福
生命很脆弱，无法承载太多事情和人
天高云淡，阳光正好，让我们一起相约美丽的洱海湖畔，苍山脚下，和阅素灵老师，素树老师一起，度过美好的识命谷七天七夜，一起食养，一起练功，一起调养身心，一起探索生命的意义和本质
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