记得多年前，一位法官朋友和我说，下午五六点钟的时候交通事故最多，因为那是“鸟儿蒙眼” 时间，北方不叫鸟，叫巧儿。我如此理解了西方的“下午茶”，但如果仅仅为了提神醒脑，总觉得不如咱们的“中式下午茶”，记得你的生肖，下午喝点自己的补饮，时尚也养你。因为如果下午喝的咖饮力道猛了，有些人的夜晚就是无眠的，还要考虑打坐了。
专家打坐有很多形式，有人可能就接触了一种然后觉得太难就搁下了。其实就干脆把打坐理解为打理自己，这样挺好有很多东西可以感受。
夜晚不舒服，或者无眠，或者浅睡，一部分是白天过于兴奋耗散，夜晚身体倦了，看不见的思想还在奔跑。所以一般人不打坐，二班人不一样。思考人生免不了总要折磨自己，失眠，失眠就要坐着，躺下，坐着，再躺坐着……直到不太蒸腾自己的思想了，身体疲劳的安静下来。
无数个这样的夜晚，你也许不知道是什么消耗了你的身体。
回想下午时光，那是大自然的凉薄秋景，由秋向冬藏的节奏。如果你是强金或者秋冬体质，你专注的看看下午的自己，咦，也许还会有点虚热，此时该用点什么呢？类似秋天到来，你应该凉降闷烧的心肺之火，这需要你自己的饮品，而不是一味刺激，提取精神。曾经一位属虎的朋友，平时懒言懒体，后来发现自己下午低烧了很多年，人呢，就一直焦虑，脾气暴躁，胖不起来，活得忒不精致了。
生活中，你相信一个五十几岁头发茂密不白发的自家叔辈养生经？还是相信一个名声好大聪明绝顶的电视讲学者？你欣赏一直体态均匀了大半辈子的妈咪，还是胖的一直坚持减肥，越减越肥有钱的婶娘？没有标准答案。匀称的身体和面容，不做作不老朽，形与神俱，美好如画。
虚火蔓延，岁月不是杀猪刀，而是每天下午那一场一场的森林之火，焚心焚肺。
镜子里的人早已经不是你了吧，你又擦又抹连带卷发。脸蛋一定是变了，不管你怎么变换发型，左耳和右耳的距离远了，宽了。眼睛可能也是突出一些或者深陷一些，脸色不用说了，否则化妆品不会那么好卖。直到你发现自己的嗅觉不灵，味觉迟疑，大脑健忘，喜欢吃香喝辣，代谢乱码，这个时候，应该性格也有了变化，那个温和女孩变成了彪悍泼妇，那个暖男气急败坏……“身体逻辑”这个概念就顺理成章了，女生不再女生，男生不再太阳。
曾经采访过北京平谷奇人邢荣山，他有一句话难忘，什么时候我们的身体和灵性统一了？你就还没有自我和谐，你咋和别人和谐，和社会和谐。
搞不定自己自然不见卓越人生。下午烦燥疲劳，别想着来杯什么，你看看自己，夜晚无眠你倾听自我灵性，奔腾的思想也许不着边际，但脉搏也许快着……
生活无边无际，惯性感觉直觉理性感性读书受教甚至你觉得你估摸着你猜你这么着……这些都可能恍兮惚兮成为你的路基宽度，成为你的身体路径，形成你的身体逻辑与格局。她映像在你的身体，你也藏不住，然后影响思维模式，人生格局，形与神俱形与神俱形与神俱——你的外形就是你的气血思想。
梦想的人生玩命也在努力着。有时候，才华会毁了颜值，发际线长斑什么的。其实最懂颜值的是中医人，望闻问切，就是要搞懂你不和谐的身体连带智商情绪气血颜值。好颜值，标配好身体，有实力。
所以中医整出来的美不是整容可以比肩的，那是从内到外，从上到下，从左到右，春晓秋冬，年少年老各有其独特的生命节奏，韵律。但是，这样的中医或者中医大夫太吃功夫了。
田 原：终于到了“颜值控”，看脸的年代了，您有什么感觉吗？（笑）
刘 辉：我们刘家七代人都是皮肤病医生，今天到我这里“改行”了，有了美容养颜的名号啊（笑）。
田 原：我有一个粉丝说，在自家院子里，前院挺好，到后院阴凉处，身体和脸上立马就痒，抓一抓就起了檩子，问我，说这是皮肤病吗？我说反应在皮肤上，里外都有问题。
刘 辉：就是身体内环境问题。起檩子是北方的民间说法，医学称之为：皮肤变态反应。的确，有些人一早一晚的温差也会变态反应，很多这样的人来看病。还有皮肤干，痒，头皮屑，抓痕他们也来问诊，皮肤是镜子，皮肤不好，肝胆脾胃一定不好。过去大家不在意这个潜在危机，好多小朋友湿疹，孩子大人都受折磨，有对双胞胎，哥俩一起长大，其中一个得了湿疹，几年后身高明显矮一大截，这孩子睡眠不好，食欲不好，烦躁，胃肠代谢下降，哪里还能好好长大啊。
田 原：攒了风湿热毒湿疹是想突围而已。
刘 辉：对，复发，复发，身体和智商都受影响。所以过去讲名医不治癣，治癣被打脸。这个小朋友特别好动，坐不住。在我这里一会儿摸摸脉枕，一会儿拿拿你的放大镜，我就跟他妈妈说，小朋友平时是不是好动？他妈妈说这孩子有多动症。（笑）实际上他确实烦躁意乱，就闲不下来，像湖面一样，总在荡漾。时间长了对他就是消耗啊。我用中药干预，让他心平气和，凉血安神。这个过程挺不容易，有些家长意识不到湿疹会消耗孩子的生长能量，就是说，但凡皮肤病的治愈都是对体质的再建设，这是一个系统工程，需要时间和饮食的配合。
因为这类皮肤问题，体质上都有共性，肝火旺，老百姓的话就是血热。
我的古琴课老师琴弹得非常好，他有时候就谈到五音入五脏，他还在研究《黄帝内经》，他就说古琴能治病，过去讲“一曲终了，病退人安”。
田 原：伍子胥可以一夜愁白头，古琴的音律可以安抚躁动的气血，让身体内部战争回归和平。窥一斑知全豹，叶落知秋。我采访中医二十年，感受太多了，遇到艺术家一样或者福尔摩斯神探，或者丹心如童……这些不一样的中医人真是宝贝，他们犹如天文学家探索星空一样探秘人体之谜。
刘 辉：像浮脉、沉脉、涩脉、弦脉、迟脉、数脉，和琴弦异曲同工，中医的脉象就在恍兮惚兮中探得身体气血隐秘的律动。祖上传下来的经验伟大而丰富，您想那么多现代医学束手无策的皮肤问题，我们的古方就能解决，中医的传承太重要。
田 原：同春堂的未来也是中医的未来，您已经继承的很好了。（笑）我在跟您临床中，免不了思考皮肤病的共性。不说某一种病，就说人老了，为什么长斑啊？皮肤干痒啊？皱纹增多啊？这仅仅是皮肤在表达衰老吗？作为皮肤管理专家，您的皱纹哪里去了？（笑）
刘 辉：我少些风湿热毒吧（笑）。不仅仅皮肤，很多重大疾病也和风湿热毒相关。
田 原：英雄所见略同。董草原对癌症的治疗相对成熟，其中有重要的三多认识：多余的营养，多余的水分，多余的热量。
刘 辉：细致观察皮肤，瘊子痦子斑点红疹脂肪粒等等吧，风湿热毒必然会反应到皮肤上。风湿热毒，拆开来，动态的四个字，是中医最重要的认识论。如果懂得并且有体会，学会化解，当然就是相对健康的。
有的人肺火重，就反应到鼻子上，鼻尖儿红了，长包了，红血丝，或者酒糟鼻，因为肺开窍于鼻，酒糟鼻就是现代医学的毛囊炎。有的人便秘，胃肠火大，小便黄赤，这样的人就在口唇周围出现问题，反复的出都在这儿，其他地方都没有。
年前有个河南郑州的女孩，面部过敏性皮炎，也有斑，看五官曾经很漂亮，后来两三年皮肤都不好，我给治疗以后皮肤修复了，又变漂亮了。后来她领着四五个人来医院，都没有皮肤病啊，就是听她说我们的中药有美容作用，而且效果很好，就都跟着她美容来了。(笑）
其实这个治疗过程，就是把体内的热毒排出去，并且恢复了身体新陈代谢能力，人呢，从内到外地透着光泽和弹性，皮肤自然恢复了美美的状态。
田 原：热毒，不知道我们的读者如何理解这个概念，也许是过犹不及的欲望之火，也许是压抑太久的情志，还可能是环境与饮食惹的祸，使原本清澈柔美的肉身沉重污浊。
记得一年和友人无名氏在五台山会谈，饮食席间，走来一个比丘尼，田健兄问，本家妹子可知她的年龄？我不假思索回答，三十几岁的样子。他说，她们的年龄都在七十岁左右。后来研习《伤寒论》，我理解张仲景的“金匮要略”就是身体这个肉身法则，如何保全这个肉身不变态不扭曲不沉重，如此要略。
刘 辉：是啊，医圣张仲景是得道高人，一部《伤寒论》是他给世人的生命保全良策，教人在这个多情亦无情的大自然获得生存之道。万物生长靠太阳，温度是生命的必须条件，但过犹不及。这些年，不知道有多少医家意识到了“热毒”对生命的戕害。更何况现代生活以来，补养理念盛行，导致皮肤病也是逐年高发。就说孩子的湿疹，家长早就忘记了，若想小儿安，三分饥和寒。生命是一个相对开放的系统，由里及外，这就像苹果和香蕉，里面变质了，外表肯定要有斑点或者变化。
田 原：很多人认为中医是看病医学，但是好中医太少了，让人失望。其实中医的美好更在于她的思维方式，在于她的自然性。
刘 辉：对，我们还说皮肤病，皮肤和土壤好有一比。土壤不好，栽什么种子也没有用。有些人打干细胞也不管用，尽管干细胞在实验室里是优质的，但植入你的身体里，如果是“盐碱地”情何以堪？盐碱地的形成和皮肤病的形成过程也有一比，都是因为更深层的平衡关系被打破了。这个土地的养育和光照不同，差之毫厘谬之千里，两家隔着东西院儿，这个院西红柿长势茂盛，一家子人都吃不完，那个院可能就收成欠佳皱皱巴巴。就是这个理儿。（笑）不懂也许就是风水迷信，其实是地质涵养与生态的不同，如何认识与管理。皮肤病有地域性，其实就是环境的影响因素。山西、内蒙、甘肃一带的患者来我们医院特别多，因为这些地域气候相对干燥，风大，冷。紫外线光照也比较强，他们呢，又喜欢吃牛羊肉，喜欢喝酒，燥热的饮食加上地域环境，这个燥气一定连着风，也有冷，人体很容易被风寒或者湿冷关闭毛孔，产生内热，或者血热。
田 原：百病风为首，防风如防贼，这句话真是不容易做到，感觉受风是生活常态。
刘 辉：比如过敏性的鼻炎，荨麻疹或者湿疹越来越多，现代医学认为是过敏性疾病，因为它有很强的季节性。其实，如果你认可生命是一个相对开放的系统，和天地，和自然四季有呼应的话，那么这些都是身体的自保与挣扎。我们医生要做的，是帮助你的身体排毒而不是镇压。
我看到越来越多的婴幼儿湿疹，很着急。
有的小朋友一出生就有啊，出生几个月就开始出湿疹。家长抱孩子去医院，有些医生就说，长大一些就好了，这个病去不了根，结果家长就盼，盼到四五岁也没好，医生说再等等吧，七八岁就好了，结果到七八岁还没好，有时候从儿童医院一直折腾到成人医院了，在成人医院又治疗几年，二十多岁了还没好。
其实根儿还在体质偏颇，西药临时打击一下，这就像给庄稼临时放点复合肥、尿素，当时感觉还行，但是土壤没有从根本上改良，最终也去不了根儿，一到春秋或者紧张，受到刺激，就相当于火上浇油，必然死灰复燃反反复复。
气候干燥的地方，皮肤问题相对也多一些，光从治疗上来讲费用大还解决不了根本问题。
田 原：风邪，东邪西毒，在武侠小说里有感觉。广东那里的民间中医不说得病，只说感风感水，细琢磨就很有意思。
刘 辉：风邪必然不简单，从咱们中医角度来说，人在这个自然空间里生生死死，每时每刻都受风气风水风尚的影响，所以必然会带来身体的细微变化，累积时间长了也许就是病了。不管地球的哪个地方，人类的祖先对房子的地理位置，朝向，食材的寒热属性都有探索，包括中国的十二属相。生命如此奇妙而美好，保护好她，呈现大美大智大善才是人类终极文明，也是中医文化过去和未来的意义。
田 原：大美大智大善才是人类终极文明。这些年我不断深悟《黄帝内经》，她是最好的生命答案之一。说一个有趣的话题，这些年出现很多“新人类”和新概念（笑），起床气，路怒症，直男癌，懒癌，精神病，抑郁症……您怎么看？
刘 辉：这些人，回到中医理论体系里，前面都是有体质为背景的。起床气，为什么气？没睡好啊，为什么没睡好？休养生息没有做好，郁火在内自然就有气。咱们看睡眠好的人，人起床就是花开春暖，身体柔软，面容光华滋润，再看睡不好的人，肿眼吊脬，身体僵硬，心情烦躁。
大多数皮肤病都和“郁火”有关，这个郁火来路复杂，有点像我们的日子（笑），漫长的岁月多多少少都有一些郁闷和不开心，焦虑或者疲劳，天长日久就会寒热错杂，不好理清了。中医讲“肺主皮毛”，老百姓说“家有万贯带毛的不算”，自然界里，大面积的绿地是地球的肺，森林防火第一要务。所以体内热毒，对心肺伤害最大，皮肤病就是身体的呼喊求救。
田 原：二十年的采访中医不仅让我们了解中医全貌，也让我们摸到了“自然属性”与“体质人格”的一些线索。《黄帝内径》的重要思想之一“形与神俱”太高级了。以貌取人尽管不合适，但身体形态的确反应了身体内部生态。当然，要有中医思维和眼光。我和田合禄老师学习并交流了很久，研究生肖与体质的微妙表达，研究不同年份对不同生肖的影响，包括共同认识到了当下的“风火人格”，这是一大部分群体，这类“风火体质人”事业心强，容易成功。但是体质偏颇一直存在，他们一段时间需要静下来，打坐，禅修，吃素等等，养精蓄锐。
很多人品香喝茶，却不知香味发散，更加伤血。喝茶，应该什么体质喝什么茶。有些人喝到脸蛋红了，茶醉心慌，哎呀普洱不能喝了，我们再喝点绿茶，赶紧吃点心……力道大的茶饮会让很多人伤了血，白了头发。年轻人喜欢咖啡，有些人不知何故烧心，其实我们中药茶汤应该具有更大的市场，“中式生肖下午茶”可以私人定制，独立调配。
刘 辉：我们已经研发出几款养颜膏方，效果很好，是中式下午茶的标配。因为皮肤病越来越多。真正的好皮肤，应该是由里及外的美好，可以用漫长的岁月来验证。好多人健身流汗，看上去皮肤好了，可是心脏出问题了，这怎么可以呢？皮肤干痒，没有光泽，枯萎，或者阶段性发作各种疹子，都需要这个慢慢调理。几年下来，很多人发现自己不光皮肤好了，头发好了，身体舒服了，也逆了时光。有很多人说，你首先把我多年的失眠和便秘治好了。
田 原：两个路径，一条是好好吃饭，一条是体质管理。管理生命，这样的生命观每个人都应该存有。即使一家人，一母生九子，九子有不同。体质不同，饮食必然不同，那么大家都吃一样东西，比如麻辣，就一定有人受益，有人不舒服。这些现实情况下，中药茶饮必然会问世，会代替一部分人的咖啡嗜好。因为咖啡让你兴奋，促进代谢，或者还有其他能力，但毕竟是欧美体质的饮品。而更加个性化的中式茶汤——“中式下午茶”，喝着茶汤，时尚的同时具有功能性，适宜中国人的十二属相。
刘 辉：明清时期，我们家传下很多鼻烟壶，很多类型，实木，景泰蓝，玉石，玛瑙，金，砗磲，各种各样的。鼻烟壶是明末清初传到中国的，有近四百年的历史，这个洋玩意传到中国就在皇宫贵族里，是人手一件的宝贝。
我们研究鼻烟壶，很有感觉。鼻烟壶是为了方便带在身边，随时调理身体状态。醒脑开窍、祛浊生新、调和气血、美容养颜。
咱们中医思维包罗万象，小小鼻烟壶随身携带，那就看里面装什么药材了。比如这两天胃肠不好，那就是养胃肠的药材，一天闻上十次八次的，药的味道就是波的传导，通过鼻黏膜吸收更快。抑郁了也可以用“逍遥散”，这是中药的另外一种使用方式，我就推荐大家用来醒脑开窍，排毒养颜，有人鼻炎闻几次就通了。
田 原：说到波的传导，（笑）有些观察很有意思，前些天我买了一棒含苞的郁金香，红花和白花。在一个花瓶养了六天之后，红花肆意开放，花瓣一地，白花羞赧含蓄，还没有完全打开，一个花瓣都没掉。
刘 辉：现代文明的色彩学也没有跳出我们祖先的五行五色五味。色彩是有能量的，穿错衣服也受影响，更别说吃错饭（笑）。所以咱们研究的“中式下午茶”随时纠偏，是刚需。咱们一线城市，似乎每个人心火都很旺。这个时代，这种生活方式，共同造成风火体质，人跑的太快了，灵魂和心情落在后面。
请大家坐下来，来一杯中式下午茶吧，问问自己什么属相，让灵魂静一静，让身体静一静。
田 原：硬性广告时间（笑）
CAFE~
联系客服
