每天喝一小杯“它”，让你的肾脏年轻二十岁！

年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。

每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。

用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。当然，还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁，放在冷藏室里保存即可。

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所以说香菜对补肾还是有一定的功效的，肾虚的朋友也不妨尝试用香菜做成料理治疗肾虚。

但是香菜也不可以多吃，吃太多香菜会降低人们的注意力、损人精神、对人们的眼睛也不好，所以大家还是要适当服食香菜。

香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。

香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。能有效的清除肾脏的毒物，降低肾脏的负担，那么你知道该如何去吃香菜吗？

两步即可让你肾部年轻起来！

第一步：将一把香菜洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟。

第二步：每天喝一杯，将你肾脏所有积累毒素经排尿排出。

一般人群均可食用香菜，可促进精子活力，提高生育能力。所以说每天一小杯，肾脏年轻二十岁是肯定可以的。