浅论“恬淡虚无”

下午与朋友聊天，无意中谈到了关于熬夜这个问题。

有人说如果病人熬夜，改不过来就不给治疗，如果工作性质需要熬夜，那就辞职换新工作。

然后立马有人接话说，那为啥有些人熬夜，饮食不规律还长寿、病少？比如你看古代的将军，带兵打仗，不知道什么适合敌人会打进来，所以有时饮食睡眠都不规律，这又如何解释？

于是有人补刀说，这是特例，也可以算是有福之人。

终于有人问我，如何看待这个问题。

我说，有没有福气，我不知道，但是在中医里有四个字叫做恬淡虚无，下面且听我慢慢细说。

一

先请大家思考一个问题，当我们做一件事的时候，到底是过程重要，还是结果重要？

有人说结果重要，因为结果代表大家都有实惠。

有人说过程重要，因为过程会反应出我们为人处事不足之处。

这就像中医治病，疗效就是硬道理，但是有疗效就是一定把病治好了么？这是需要思考的一个问题。每年西药有效率跟中药有效率基本一样高，但是治好的有多少？

我就跟我朋友说，过程比结果重要，因为结果是由过程一步一步积累而来，需要走一步，停一步，不管观察、诊断、根据实践的反馈调整方向，只是我们多数人把“把握过程”活成了“享受过程”，这就失去了实践本身的意义。

二

什么叫做把握过程？在中医里叫做“恬淡虚无”状态。

什么叫做享受过程？就是贪恋其中名利声色。

怎么来说明这个问题？

如果我们去看现代很多科学、艺术方面之专家，基本多是熬夜，饮食不规律，但是他们都有一个特点，就是忘我。什么叫做忘我？就是我做这件事，只需要专注，也不求名利而名利自然到我手上，具有一种奉献精神。

因此，熬夜之人如果是为了功名，很少有不伤身体的。但若是因为喜欢而忘记了时间，不知道白天与黑夜之分，沉浸在自身的世界中，又如何有伤身体？

那恬淡虚无是什么意思？就是专注。在做事或看病之时，将一切声色名利都忘记，使其不诱惑、不影响你的判断，就是这样一种状态。

三

这是一种怎样的状态？什么叫做不求名利，而名利自来？

就是人的言行，都符合规律。

人之所言，处处合情合理。人之所行，处处恰到好处，这需要“淡泊宁静”之功夫，治病亦然。

也就是《内经》所言：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。”