今天是大年初一，我给大家拜年啦，祝大家过年好，新的一年大吉大利、牛气冲天！
新的一年，要有个好的开始，大年初一喜气和睦，象征一年的好运势！见面互相祝福，大家都开开心心、和和气气的，千万不要把别人的祝福挡在门外哦！
最重要的一点，今天不要吵架、生气发火，特别是火爆脾气的人，要适当控制自己的脾气，约束自己的行为，因为新年的第一天就生气，不仅影响全年的运势，更会影响一整年的健康！
从中医的角度来说，春生夏长，秋收冬藏，这是《黄帝内经》中给出的四季的养生原则，这跟大自然的农作物是一样的规律，所谓天人合一嘛！
如果春季不生，何来夏季之长 ？没有夏季之长，秋天收什么，冬天藏什么？而肝主春，春天肝气要调达顺畅，才能更好的生发，但吵架生气、心情郁闷会直接导致肝气被郁住！
你是不是有这样的经历，生气后：
胸胁胀痛，口苦口干
这些都是因为怒则伤肝，郁则气滞，不管你吵架赢了还是输了，肝的气机都会受到影响；而且肝主情志，肝的气机变化又反过来影响你的情绪，这样恶性循环，对肝的伤害极大！
所以不管从今年的运气，还是健康来说，今天大家都想办法避免生气、抑郁的心情，最好整个春天都少生气！
不生气的6个妙招
让自己开心、遇事不生气，或者能化解掉不良情绪，是人生非常重要的一种能力，我们一起来修炼一下吧！
1、远离负能量的人
这点非常重要，负能量的人，不仅经常抱怨、指责、愤怒，而且还会给你带来压抑紧张的感觉，因为他们随时准备与你开撕，对自己和别人的错误零容忍，跟这样的人在一起，完全感受不到轻松愉悦。
2、生气时：停下来，离开现场
当情绪上来的那一刻，记住：先停下来，离开现场，你可以深呼吸，深蹲，运动等方式先让情绪有个释放。
3、认识和表达情绪
当意识到自己感到愤怒、指责、抱怨，悲伤、委屈、害怕或者孤单时，你可能想哭，可能想说，可能想喊，可能想打，也可能想抱抱自己。
在不伤害自己和他人还有外在环境的前提下，身体想怎么动就怎么动，直到身体感到舒服一些。
4、看到自己和对方的需求
每个人说的话做的事，在自己看来都是对的。当你出现不良情绪时，本着解决问题的态度去看问题，宽容待人，对人对己不要太苛刻。
5、甩掉无用的焦虑
现在人很容焦虑，尤其是过年可能会遇到亲戚朋友的催婚、催生、比谁赚钱多、比谁家孩子学习好......
不要管别人怎么说，左耳进右耳出就好了，不放在心上，做好当下的自己，尽最大的努力成为自己想要的样子，自己喜欢就好！
6、掌握养肝妙方，必要时拿出来用
知道了肝受情绪的影响，发现自己心情不好时，一定要多敲敲前胸的膻中穴，然后多按揉太冲穴，开打心中的郁结。
太冲穴，也叫「消气穴」，是肝经的原穴，能直接通向肝经的原气，调理整个肝经的气机。膻中穴总统全身之气，可以作为太冲的副将，二者合作，共收疏理肝气之功效；
当坏情绪无法排出的时候，按揉这两个穴位，可以解郁散结，疏肝理气，慢慢为你带来平和的能量，对肝郁气滞引起的心烦、脾气暴躁、月经不调、乳房胀痛、睡眠不好都有帮助，大家可以试试看，每个穴位揉3分钟！
除此之外，每天给自己泡一杯疏肝理气的双花八宝茶，这款茶是我们商城的老爆品，用户反馈很不错，很多用过的姑娘都说喝完脾气变好了，经前胸不胀痛了，大姨妈变好了。。。。。疏通气血真的特别好使！
而且这个茶很好喝，配方也非常简单，都是药食同源的食材，茶方里有：
玫瑰花+橘皮：玫瑰疏肝理气，同时活血化痰，橘皮梳理肺气，让气血通畅；
山楂：消食，行气活血，也是让气血更通畅的，胆与肝相对应，帮助消化降气，山楂擅长消肉食辅助胆，对呵护肝胆特别好。
菊花：清肝热，明目，枸杞子：养肝血，让肝更强；二者搭配养肝阴清虚火，缓解上火头疼、眼睛干的问题。
可能下单的时候你会发现，还有一款加味的双花八宝茶，两者有什么区别呢？
两者不同之处是：加味的加了桑葚、佛手
桑葚：滋补肝血，养阴润燥清虚热更强
佛手：疏通肝气，燥湿化痰，更进一步助肝健脾。
如果你平时本来就各方面压力大，心情郁闷；
天天看屏幕，久视伤血，而肝藏血，伤血就是伤肝；
饮食油腻，又加重肝的湿热；
熬夜，在气血流注肝胆之经的时候得不到休息……
那喝加味双花八宝茶更好，疏肝又补肝血，但因佛手带点苦味，口感没有双花八宝茶好喝，大家根据自己的情况选择吧。
每天泡上一杯加味双花八宝茶，放在手边，闻着花香，心情就大好，也可以跟好友约着一起，喝个下午茶，边喝边聊，不亦乐乎！点击下面图片，直达商城买双花八宝茶！
最后，送大家一个不生气口诀
子女惹你生气时候，请静下心来默念：
亲生的！亲生的！亲生的！
随我！随我！随我！
孙子惹你生气时候，请静下心来默念：
我欠的！我欠的！我欠的！
冷静！冷静！冷静！
爱人惹你生气时候，请静下心来默念：
我选的！我选的！我选的！
活该！活该！活该！
工作惹你生气时候，请静下心来默念:
给钱的！给钱的！给钱的！
忍着！忍着！忍着！
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