说起女性早衰，很多人都只是在盲目地跟风式养生。有的补脾，有的补肝，还有的补肾。
更有把去美容院做美容当成养生的……
但中医却认为防早衰，应该首先养好脾胃！
《黄帝内经·上古天真论》里说“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”
这里说的是女性的衰老是从阳明脉先开始的，而衰老的具体表现是面色焦和脱发。
意思就是说脸色开始变的差了，不像之前那么红润了，皮肤弹性也差了，头发也开始掉的明显了。
而这里讲的阳明脉实际是足阳明胃经和手阳明大肠经，因为尤其是足阳明胃经。
胃是管后天饮食受纳的，是后天气血生化的源头。故而，中医又认为阳明经是多气多血之经。
所以，女性的衰老是先从脾胃功能的衰弱开始的。如果脾胃早早的就被搞坏了，那衰老就会提前到来，也就早衰了。
同时，脾胃又会受肝的克制而生病。所以，心情愉快、心胸豁达保证肝气舒畅，也是在保护脾胃。
如果这两关没守住，长久下去肾精就会亏竭，最后就会发生绝经。
所以，早衰的结果是提前绝经，但绝经不是原因，只是结果。
要防早衰，必须在30岁开始就提前把保护脾胃放到日程上来。
而已经发生早衰的，就需要在保证脾胃健康的前提下去同时调肝和肾才行了。
那么，请大家发评论讨论一下，你认为我们在日常生活中应该怎样去保护自己的脾胃？有没有什么调理的方法？
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