养
绿豆汤可以清热解暑？适合你吗？
清热解暑
生
炎炎夏季，绿豆汤成了很多人的养生首选。
但用药贵对证，绿豆亦然。
喝绿豆汤可以清热解暑，在夏天可以有效的帮助我们摆脱燥热的感觉。
但是其中的一些不常听说的禁忌。
绿豆清暑解热毒
医星中医
张景岳对绿豆的评价很高，说它味甘性凉，能清火，清痰下气，解烦热，止消渴，安精神，补五脏阴气，去胃火吐逆及吐血衄血，尿血便血，湿热泻痢肿胀，利小水，疗丹毒风疹，皮肤燥涩，大便秘结，消痈肿痘毒，汤火伤痛，解酒毒鸠毒。
《中药大辞典》收录绿豆，介绍它的功用为清热解毒，消暑利水，主治暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒、痈肿，解热药毒。欲清暑热，欲去热毒，绿豆不失是上好的美食良药。
01
绿豆饮
绿豆汤配方，最早被明代医家张景岳记录在《景岳全书》里。
组成为：绿豆不拘多寡。
用法：宽汤煮糜烂，入盐少许，或蜜亦可。
待冰冷，或厚或稀或汤，任意饮食之，日或三四次不拘。
凡热毒劳热，诸火热极不能退者，用此最妙。
此物性非苦寒，不伤脾气，且善于解毒除烦、退热止渴、大利小水，乃浅易中之最佳最捷者也。若火盛口甘，不宜浓味，但略煮半熟，清汤冷冻饮料之，尤善除烦清火。
简单地说，就是将绿豆加多量的水炖煮，或加盐咸食，或放蜜甜食，用来清热解毒。
该方是作为茶饮用的，医家称它为绿豆饮。
绿豆寒凉，寒症不宜
医星中医
绿豆性凉，对于胃寒的人来说，其实是不适合的，尤其是冰箱里取出，寒气正盛，而时过午时，空腹、胃中空虚，更不胜寒气刺激。
寒证一类的人，通常有面色苍白、形寒肢冷，或筋脉拘挛、肢节痹痛，或胃中冷痛、大便溏薄等，吃绿豆的时候都是要小心的。
此外，这些人群也不宜食绿豆：
1、经常腹泻的人不要喝
2、消化不好的人不要喝
3、不要空腹喝
4、吃药过后不要立即喝
中医专家：滕秀云
医星中医
1978年毕业于北京中医药大学中医系，从师北京名医泰斗，刘渡舟，王绵之等中医专家，汲取了前辈的宝贵经验，从事中医临床诊疗四十余年。
对中医内科、中医妇科、中医耳鼻喉科等疑难杂症以及中医治未病、调理亚健康临床经验丰富。2011年至2018年在北京长庚医院耳鼻喉科工作运用中医的辩证论治，对急慢性咽炎，鼻炎，鼻窦炎，各种原因引起的耳鸣耳聋。
2015年曾在北京市石景山区电视台做过中医治疗耳鸣耳聋的访谈。
曾接受北京电视台“北京您早”的节目采访。
擅长诊治：内科、耳鼻喉科、妇科等疑难病症。
中医内科：急慢性胃炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆囊息肉、脂肪肝、慢性肝炎、高血压病、冠心病、心律失常、糖尿病、急慢性支气管炎、支气管哮喘；中医耳鼻喉科：急慢性咽候炎、鼻炎、神经性耳鸣耳聋；中医妇科：月经不调、痛经、更年期症候群、盆腔炎、子宫肌瘤；抑郁症、焦虑症、失眠、疲劳症。
出诊时间：周一至周五全天
中医专家：郭连良
医星中医
从事中医工作20余年，崇尚六经辩证。
擅长诊治：脾胃、肠道、肝胆病、咳嗽、咽炎、甲状腺病、头痛、眩晕、耳鸣、失眠、抑郁症、心脑血管病、水肿病、肾病、关节病、男科妇科病、更年期症、皮肤病等。
出诊时间：周六上午
中医专家：翟明辉
医星中医
北京同仁堂资深中医师。
师从83岁参芪派中医泰斗掌门人刘明士老先生、师从经方派大家史欣德，黄煌教授、师从火神派，彭重善，董学军教授。
主要运用纯中药治疗如下疾病：冠心病，过敏性鼻炎，失眠，荨麻疹，反流食管反流，胃溃疡，体寒怕冷，风湿，类风湿，痛经，重症肌无力，中风后遗症，肝硬化，肿瘤和肿瘤术后中医调理，体寒，怕冷，免疫力低下，等久治不愈的疑难杂症。
通过正骨+毫火针+电火针，治疗：腰椎间盘突出，颈椎病，膝关节炎，退行性改变，各种腰腿疼，滑膜炎。
出诊时间：周日上午
北京丰台医星中西医结合医院
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预约电话：010-63846850
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