近期又有关于喝冰水的讨论,中医这边一边倒反对长期喝冰水,科普作家这边搬出很多数据来证明:
“冰水喝下去,没几分钟就会变成接近体温的水。
喝下去都不冰了,就更别提怎么伤害身体了
事实上,目前也没有证据表明冷水对身体或消化有害。
即使是对于我们觉得最不能喝冰水的婴幼儿,很多地区的官方建议也是:只要孩子愿意,就可以直接喝从冰箱拿出的东西”
引用的是全英文,好高大上啊。
老外喜欢喝冰水是路人皆知,当喝冰水的热度足够后,该科普号又补充了一些内容。
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我们先来看看对方辩友的逻辑:
“冰水喝下去,没几分钟就会变成接近体温的水。喝下去都不冰了,就更别提怎么伤害身体了”
冰水到胃里就不冰了,所以不会伤害身体,看似很有道理,但是你仔细想想是谁把冰水捂热,加热?
当然是人自己。
根据能量守恒定律:能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只会从一种形式转化为另一种形式,或者从一个物体转移到其它物体,而能量的总量保持不变。
冰水到胃里变热了,是谁让冰水变热的,是谁提供了能量,都是人自己。那让冰水变热的能量来自人哪里?无非就是来自人自身的精,气,神。
人的精,气,神又来自哪里?
精包括先天之精和后天之精。禀受于父母,充实于水谷之精,而归藏于肾者,谓之先天之精;由饮食物化生的精,称为水谷之精。水谷之精输布到五脏六腑等组织器官,便称为五脏六腑之精。
人之精根源于先天而充养于后天,“人之始生,本乎精血之原;人之既生,由乎水谷之养。非精血,无以充形体之基;非水谷,无以成形体之壮”(《景岳全书·脾胃》)。
上面的两段话是摘自《中医基础理论》,除了先天之精,更重要的是后天之精的充养。后天之精,主要来自平时我们吃的食物里面的精华。当然了,不是说你吃了很多营养丰富的食物,身体就能吸收。这个就好比一些婴儿奶粉说自己富含人大脑需要的各种元素,仿佛吃了就能考上清华北大,哈哈哈。
人的智力是靠不断训练出来的,不是靠各种营养品补出来的。
回到喝冰水的话题,喝冰水需要人花气血把冰水加热到和人体温才能被人接收。
那喝热水是不是就相当于节省了人的气血,家里有矿也要省点花。
碰巧前几天的高考作文题就谈到了
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喝冰水除了消耗比较多的气血,还有伤脾胃的阳气。脾为后天之本,人平时吃的东西需要脾胃的运化才能被身体吸收。脾阳不足,动力不足,热量不够,运化食物能力就差很多。也就是说冰水喝多了是会伤脾胃。
那有些人会说,人家老外也是两个眼睛一个胃,怎么人家老外长期喝冰水又没事?没错,老外也是两个眼睛一个胃,但老外除了喝冰水,人家还吃炸鸡,炸土豆,各种高热量的食物,这些怎么不一起看到?老外还经常高强度的运动量,这些怎么不一起看到?老外多胖子还是中国人多胖子,这些怎么不一起看到?
只见贼享受,不见贼挨打。一叶障目不见泰山,这就是现在一些以科普自居自傲人的心态。拿一些别人的论文数据,不看前提,生搬硬套,刻舟求剑,还自以为很对。
古人云,夏虫不可语冰。不同的认知,不同的高度,看到的,思考到的,不一样,所以多说无益,让时间告诉你答案。
30岁前喝冰水,我命由我不由天;30岁后保温杯里泡枸杞,我命由我不由天。
很多道理,过了30岁才听得进去。
那长期喝冰水有什么好处,男左女右,女的长期喝冰水好处有:变胖、痛经、月经不调、闭经、不孕、容颜加速衰老、鼻炎…
男的长期喝冰水好处有:变胖、不育、早泄、脱发、鼻炎…
注意是长期喝冰水,偶尔喝点冷饮影响不大
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