今天夏至，真正炎热的天气到了。
师兄一出门被太阳烤的睁不开眼睛，打开手机一看天气：嗬！28°....
直击灵魂的问题就来了：
高温天气，你是不是就想喝点冰的？
不用掩饰，连师兄自己都想喝哈哈哈。
想归想，咱们还是要喝点热的、温的。
古语有云“极致则逆”，到了极点就意味着容易发生变数。
放到身体上来说，外部天气炎热，阳气都浮在体表，身体内部却是一片虚寒。
就像夏天太阳再毒，手探进井里去，地下水是凉的。
这段时间如果不注意，寒气入体，脏腑全都会冻伤！
等到了冬天，寒病会更加严重，很难治疗。
反之，如果抓住机会，帮助身体驱寒祛湿，体质就能得到很大的改善：
冬天不易感冒，各种慢性病都会缓解！
像下面这位医友，从去年夏季开始跟着我们冬病夏治，效果非常好。
这不今年又来了，问辛卯医生接下来的三伏天是不是可以继续喝药？
他说今年咳嗽明显比去年好太多了，频率没那么高，程度也没那么重，今年趁着这个黄金时期还想再调理调理，顺便把脾胃也好好调养一下。
这就是冬病夏治的魅力，抓住这段黄金时期，扶阳排寒，胜过平时十倍效力。
尤其是夏至这天，天地间充满阳气，简直是天赐的补药。
所以今年大师兄想把因为工作忙，丢下的艾灸给捡起来，和大家一起坚持十天，见证冬病夏治带来的身体变化。
所以我要在夏至这天发起一个打卡活动——“每日艾灸1小时”！
参与方式非常简单，听师兄给你介绍一下。
从今日也就是6月21日起，到6月底（6.30日），咱们每天都来艾灸！
脾胃虚寒的可以艾灸关元、中脘。
容易心慌心悸的可以艾灸内关。
上火的可以艾灸涌泉...
不知道适合艾灸哪里的可以联系咱们的医生。
只要灸足1个小时，你就可以用手机拍下来，然后将艾灸的照片发到守正任何一个冬病夏治群里，并配上艾灸以后的身体的感受，比如：
“2021年6月21日，我在守正【冬病夏治×群】内艾灸+饮水打卡，第一天，我艾灸了关元穴，艾灸时间一小时，艾灸后感觉胃里暖暖的很舒服。”
一定要好好坚持，身体的寒就是平时不注意，一口寒凉一阵闷气攒出来的，咱们利用这个天时地利把它给排出去。
朋友们，你们说是不是这个理？
每天艾灸一小会，身体恢复一大步。
多好的事儿！
没有进咱们冬病夏治群的朋友，也不要着急，直接长按下面的二维码，加咱们工作人员微信，拉各位进群。
师兄得提醒要艾灸打卡的朋友，艾灸消耗津液比较大，各位一定要多喝水，最好每天不能少于3升！
艾灸时间段也建议在每天上午的11点之前，因为这段时间，阳气最旺，最易身体排寒。
望诸位谨记。
说完艾灸，师兄还得说说冬病夏治必备的神器——三伏贴！
有一个问题困扰大家很久了，三伏贴到底能不能治病？有人说是个中医骗局？
不可否认的是，三伏贴近年来的确争议很大。
频频有人放出被三伏贴烫伤的照片，有心人就利用这些照片大肆宣扬这是中医用来骗钱的工具。
更有微博某大V扬言：这就是中医制造的一场骗局！
底下一堆中国人附和。
寒心！
师兄今天就明确告诉你，三伏贴能治病！
世上的疾病虽然多如牛毛，还不断有新的病，各种疑难杂症在产生。
但在总的来说不外乎两大原因：一个是不荣，一个是不通。
也就是气血不足，和经络不通。
而三伏贴的治病原理就是利用药的温热来温通经络、疏通气血循环，继而达到治病的目的。
去年有医友贴敷了我们的三伏贴，她说以前自己的便秘情况比较重，一般都是吃清肠药
后来拿到三伏贴之后，她就贴在神阙穴、关元穴、中脘穴的位置上，贴上没多久排便就顺畅了很多，不用吃清肠药也能顺利拉出粑粑。
意外之喜还开了太阴，胃口也好了很多！
这可不是瞎猫抓到死耗子，背后都是我们的中医智慧。
便秘在中医看来就是大肠的问题。
大肠主津，如果大肠蒸腾水液过强，就是“主津”的能力过强，就会产生局部的郁热。
天越热水越少，身体一郁热，大便就干燥。
大肠的水少了，根本上还是因为脾胃运化津液的能力弱了。
还有一个原因就是身体的推动力差，推动力差的原因又是寒。
再看，神阙穴、关元穴、中脘穴，皆位于中焦脾胃处
所以将三伏贴贴于此三处，就能刺激穴位、振奋阳气，温通经络。
一举而有三处功效，小小的三伏贴撬动了整个脾胃系统的运转，可不就把烦人的便秘给解决了嘛。
至于近年来，发生的三伏贴烫伤事故。
师兄明确告诉各位：中医不背这个黑锅！
师兄推测，频繁发生烫伤问题的原因有二：
第一，药物使用不当。
该医院给孩子贴敷的三伏贴中含有大量白芥子，白芥子本身是一味非常好的药材，使用得当可有温中之效。
但剂量过多以及整体配伍不当，对皮肤刺激性太大，容易烫伤。特别是用在孩子娇嫩的皮肤上。
第二，利益驱使。
因为有三甲医院和国家中医药局力挺三伏贴，一些“黑诊所”、药店、养生保健馆就找到了商机。
但是他们哪里懂配伍啊，更不会花时间去体会临床（不像我们当归老师，附子的剂量都是自己一点点试出来的）
虽说三伏贴只是小小的外用贴，但你不讲配伍，只会把热性的药材瞎配一通，这不是草菅人命嘛。
为啥守正就能做三伏贴呢？而且我敢保证，市面没有人做贴比我们严谨，比我们贴合临床。
为啥？我们的医生都是经方家，最讲究就是配伍，一味多放一点和少放一点的区别都是神农尝百草尝出来的。
这些经方家都是幸运的神农，因为有仲景先师鞭策在前，一点也不敢偷懒。
有兴趣的可以找辛卯老师聊聊桂枝汤，他能给你说出十几种桂枝汤的区别。
这不今年，开春的时候粉丝群里就有好多朋友催着要三伏贴。
从五运六气的角度考虑到今年三之气主气客气都是太阴湿土，所以对脾胃的影响比较大，需要更加恢复脾胃。
从运势角度来说，辛丑年乙未月，乙辛冲，丑未冲，这叫天地冲，对脾胃的影响也比较大，所以需要恢复脾胃。
所以，今年做的三伏贴更注重破寒！
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