生 命 的 另 一 种 可 能
作为七期临床班的学员，有幸潜伏在健康营第119期的玉衡班，9天后，得出一个结论：健康营确实是三年制临床班课程浓缩后的精华。🌟
首先，是课程设置。
健康营的课程分为修身课、中医基础课（经络入门）、非药物疗法课（刮痧、艾灸、臓腑按摩）和健康管理课（健康管理、腹诊）。
修身课是厚朴之所以成为厚朴的重要原因。临床班只有一门课从开学第一天一直上到毕业最后一天，每天两个小时，那就是修身课。健康营也是如此，修身课雄踞课时榜榜首。为什么要修身？
无论是精气神还是身心灵，身体都是第一层的物质基础，有了精才能化成气，来养神。身体是神居住的场所，借由站樁时和有形的身体连接，可以连接到无形的心神，所以站樁的过程就是在回神，让散落在其他人或事情上的心神回到原本的地方或者说回家，达到身心合一。
每个人都有两套系统，心和意，前者是先天的本能或欲望，受心支配，遵循快乐原则，只做喜欢做的事情，类似于弗洛伊德说的本我（ID）；后者是后天为了生存，符合家庭或社会对我们要求的念头或想法，受头脑支配，遵循现实原则，只做应该做的事情，类似于弗洛伊德说的超我（superego）。
而自我（ego）就在这两个极端之间艰难地寻找着平衡。其实心和意就是一对阳和阴，孤阴不生、独阳不长，两者缺一不可。只是我们的前半生大多靠意识或者头脑活着，好好学习、好好工作，努力地成为大人眼中有出息的孩子和对社会有用的人，忘了自己到底想要什么。
人到中年，当匮乏感和荒凉感越来越重，当眼神越来越飘忽不定，是不是该停下来，想到生命的另一种可能——把长期无视甚至打压的心神迎回家，稳稳地待在我们的身体里，从此阴阳平衡，心和意手拉手做朋友，而不是你死我活。
修身就是迎接心神回家的方法，心神归位，才会放松和专注，艾灸时的吸点、腹诊和臓腑按摩时手下的感觉、刮痧时板下的感觉才成为可能。所以修身课是所有课程的基础。
艾灸、刮痧、臓腑按摩究其本质都是一场身体与身体的对话。识神退位本神出适用于这三者。施术者需要从意识或头脑的频道切换到心神的频道，用自己的身体去感知对方的身体。
所以艾灸时的吸点不是头脑臆想、创造出来的，它原本就在，要做的只是清除掉和它之间的障碍，发现它。同理，刮痧时板下的感觉和发现的各种“宝藏”、臓腑按摩时手下的条索、痰结和淤血也是靠心的感和身体的觉。
很多人把中医治疗等同于喝汤药，对非药物疗法心存怀疑。其实非药物疗法，不仅可以治病，而且是高级疗法。除了传统中医六艺的说法以外，从中医发展史上来说，最初的大巫们直接调神治病，是神医；后来用艾灸、针刺调气治病，是气医；再到后来，借助药物和食物治病的是物质医。从神到气再到物质，从祝由到灸针再到毒药。
非药物疗法就是用艾条、刮板或徒手调动气血达到治病的目的，比药物治疗更高级。而臓腑按摩不借助任何介质，一个身体直接推动、影响另一个身体，仅次于祝由。
如果说经络入门是中医基础课，那么健康管理课就是中医理论课。如何管理饮食、睡觉、消化、排泄的背后是中医的藏象理论和阴阳、五行观念。
人类自从出现以来就想认识这个世界，当然也包括自己，为此中西方在不同世界观的指引下给出了不同的方法论。阴阳五行就是中国祖先给出的认识天地人的模型，从纷繁复杂的像中抽离出的象。
腹诊课就是在这些理论指导下的实操，通过腹部的诊断分别阴阳、表里、虚实、寒热，为下一步的治疗提供依据。
其次，是师资力量。
健康营的师资包括从厚朴一期到六期的优秀毕业生和七期八期的在读生。让我由衷敬佩的是师兄和师姐们不仅仅停留在“徐老师说……”，而是在此基础上，大量阅读古代医书经典，加上自己的思考和生活阅历，以及临床病例，已然形成了自己的思想体系。
修身课的马勇老师是一期大师兄，功夫上身的他可以把樁功和动功的理论和实践讲得有趣而精彩，还记得黑板上那个大大的“樁”字吗？还记得成人脊柱的生理弯曲是怎么形成的吗？站樁调形的意义何在？寥寥数语，醍醐灌顶。
何呢喃老师功力深厚，一阵见血地指出我站樁时双脚的重心偏脚掌内侧，应该在脚后跟和脚掌外侧而且手臂往前送时发力点并不是胳膊而是腋下，胳膊只是顺势而为摆出一个形。
星辰老师把中医放在中西方文化大背景下360度无死角地看，用缜密的逻辑思维和类比的方法，把气和神层面的概念接地气地表达出来，比如中医思维课上把营气和卫气比作同一个班级里学计算机的学生和体育特长生，两类学生，性质不同，功能也不同但共同构成一个班级。
臓腑按摩课上说人体不是下水道，淤堵时不要首先想到疏通下焦，因为人体升降出入的气机在中焦。更难能可贵的是，作为厚朴的网红老师，他不仅没有偶像包袱还时不时抛出自己学习中医过程中的教训来共情初学者。
李宁老师是女神一般的存在，当年劈叉式跨界，换来了今天的自在和精气神俱足基础上的托付感。在她的手下，Body can talk 每个肚子都有故事，而且故事的根源来自于童年经历，正应了个体心理学创始人阿德勒说的那句话：幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人一生都在治愈童年。❤
我们的幸运在于腹诊课帮我们看见身体里有形的痰结或淤血结，知道过去某一刻无形的情绪，并没有消失，而是气聚成形，变成了有形的症瘕积聚由身体默默地来承担，身体是有记忆的。看见是疗愈的开始，接下来可以用传统中医六艺的助力和推动，把有形的结节，重新转化成气，排出体外。
作为老师，能给予学生的不仅仅是具体的知识，他们的整个生命状态都会对学员产生影响。
何呢喃老师的笑容只能用灿烂来形容，绽放的瞬间有种被阳光笼罩的感觉。
李岚曦老师的母亲能量十足，总是让人感觉暖暖的，还有干净利落的课件，娓娓道来、不急不徐的节奏既大气又充满学院风。
小许老师独特的气质总是忍不住想多看几眼，每次看她在袅袅艾烟中柔软而放松地挥舞着艾条，加上略微宽大的衣袖，像蝴蝶在翩翩起舞。
张磊老师雷厉风行的做派和硬朗的行事风格让人觉得那么多纠结真的没必要。
修身课的两位助教彭海虎老师和战立栋老师每天都会记录学员站樁时的问题，比如肩紧或膝盖紧以备第二天有的放矢地进行纠正。
合理的课程设置和优秀的师资力量使9天成为可能，帮助学员重新调整生命的方向，但9天只是开始，接下来无需多说，just do it。🏃
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