今日出伏，北方秋风凉，南方热死牛。
夏季属火，秋季属金，
夏秋交替也就是火与金的交替。
出伏，就意味着，从今天开始，金气不再伏藏了。
出伏日，我们送火迎金，送暑迎秋啦！
今天是出伏的日子，虽然湿气还在，但一丝丝清凉意已经绕身。
古人特别珍惜这种感受，称之为“新凉值万金”。
出伏——也意味着天气将凉，要准备秋衣了
今天我们来聊聊“着衣”。
我很喜欢的一位服装设计师说：他最喜欢的季节就是秋天。
因为冬天大家都穿着臃肿丑丑的羽绒服，到秋天的时候，大家都开始穿上即使朴素低调也很好看的衣服，特别雅致、养眼。
中国人穿“衣”讲究气韵
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传统中国人看人，会说一个人很有气势，有风度，很潇洒，跟我们现在追求看起来很苗条，很性感很不同。
中国人的穿衣之道，注重的是衣服和身体之间流动的气机，形成一个有生命力的身体内在小环境。这跟西方人注重贴身合体是完全不同的。
衣：象形字，上面象领口，两旁象袖筒，
底下象两襟左右相覆，为上衣形。
“上衣下裳、束发右衽（前襟向右掩）”是华夏民族早期的服装形制。
东周后变成上衣和下裳合为一体的深衣——长袍的原型。
👆大家看这个“衣”字，
觉不觉得身体特别舒展、气机特别流畅？
我的感受是，穿着很贴身的衣服，需要时刻挺胸收腹，非常压抑和不舒服，穿宽松的衣服更自在；
而穿着一件宽松又有廓形的衣服，例如袍子，行住坐卧之间，是天然带有一股气势的。
姿势
一件有气场的衣服最能提气，和身体有互动，穿上它我就不好意思驼背了，会自觉地“拔背”，背脊一拉直，头就不会难看地往前伸了；
“含胸”，不窝肩、双肩自然开展，气机就不会闷在胸部；但是不过度挺胸（看起来特别傻），两片肩胛骨浑圆自然地贴合在后背，不会格外翘起来、把风门穴和肺腧暴露出来。
含胸拔背、沉肩坠肘，整个人的精神头就像小树苗一样向上伸展，气脉通畅，自然松活。这就是中国人特有的精神劲儿。
气场
行住坐卧、气机在身体活泼泼地流动，一举一动都带着自在舒展的气场。
动静皆宜，和周遭环境的韵律很配合，坐下来喝茶很合适，站桩或打太极拳很舒服，去上班或去访友也合适。
风水
服饰也是一个灵动的道场，它保护着我们周身的小风水，汇聚着人的灵气。
一件气机顺畅、提领精神的衣服，能打开人的心轮、喉轮，眉间轮、顶轮也就自然打开了，眉目舒展的人，福气自然来。
中国人穿“裳”讲究不漏气
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“裳”就是下衣，传统中国人穿的裤子（绔、裆），只要是形制完备的，你都会发现：
南宋赵伯澐墓合裆裤
不管裤子是开裆还是合裆，它的裤腰都很高，还用粗长的布带子系住。
这是为什么呢？高腰是古人特意用来保护腰腹和内肾的，带子缠在腰间，能防止丹田元阳之气泄出。
自从有长裤以来就是这么考虑和设计的，中国人两千年来都是这么穿的。
不像我们现在，上衣和下裳之间，可以露出好大一截的腰腹。
现代人上热下寒体质居多，腰腹还不保暖的话，上面热的不下来，下面冷的上不去，上下不流通循环，就会出现阴阳绝离的情况。
比较明显的症状就是：小肚子凉、脑子热，白天疲乏、烦躁，晚上还睡不着。女生子容易痛经。
所以我建议大家，向传统中国人学习穿“裳”的方式，不漏腰不漏肚脐，固守住自己的元阳之气。
毕竟秋风一起，就要特别注意防风、防寒了。
颜色也是能量——四季穿衣之道
秋主肺，它的颜色是白色，相生色是黄色（补不足），
入秋后肺气不旺、五行喜金的朋友，可以多穿白色和黄色；
相克色是绿色（泄有余），
肝气虚、木弱的朋友可以穿绿色，在萧瑟的秋天有生机之感。
冬主肾，它的颜色是黑色，相生色是白色（补不足），
入冬后肾气不足、五行喜水的朋友，可以多穿深色和白色；
相克色是红色（泄有余），
心气虚、火弱的朋友可以穿红色，在冬季有热烈、温暖之感。
春主肝，它的颜色是青、绿、蓝色，相生色是黑色或深色（补不足），
入春后肝气不升、五行喜木的朋友，可以多穿青绿色和深色系；
相克色是黄色或浅色系（泄有余），
脾气虚、土弱的朋友可以穿黄色，平衡春天升发过旺的火气。
夏主心，它的颜色是红色，相生色是绿色（补不足），
入夏后心气不足、五行喜火的朋友，可以多穿红色和绿色；
相克色是白色（泄有余），
肺气虚、金弱的朋友可以穿白色，给火热的夏天带来清凉。
长夏主脾，它的颜色是黄色，相生色是红色（补不足），
入长夏后脾气不足、五行喜土的朋友，可以多穿黄色和红色；
相克色是黑色（泄有余），
肾气虚、水弱的朋友可以穿黑色，增强肾水的能量。
中国人穿衣的最佳搭配
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1、老布鞋
好穿的老布鞋，千层底儿跟脚，接地气，鞋面通风，让气机流通起来。力从足底发。
天为阳气，地为阴气，穿布鞋，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，这就是接地气的真义了。
春夏地气有点潮湿，秋天高爽干燥，倒正是穿布鞋接地气的好季节。
易烊千玺，老北京老头鞋的忠实粉丝，不土气，很时尚有没有。
2、佩戴一点玉
传统中国人有“君子无故玉不去身”的说法，玉的温润内敛，精气充沛，宜人的灵性，能辟邪、润心肺。
我推荐无论女生男生，都可以佩戴一点玉，不用多、点缀就好，相处的时间久了，玉温润、人也温润。
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这样，从服饰到鞋履的精髓都get到，你就是一个神气完备、活泼泼精神气儿的中国人了，超有气场的~~
一场秋雨一场凉。大家添置秋衣的时候，记得添置一两件富有中国人气韵、能补充自己能量的秋衣吧。
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