最近“瓜”比较多,吃瓜群众都忙不过来,秋天嘛,是瓜果丰收的季节。
秋天多应季节的水果,加上秋天本干燥,燥热,吃些应季节的水果,是非常好的。
水果本身并没有好坏,关键在是不是适合你,是不是当地应季节的水果。
中医从来也不反对吃水果,我们反复提醒的是:吃水果要吃当地的应季节水果。当然了,就算当地的应季节的水果,也不要把水果当饭吃,比如5,6月的荔枝,一颗荔枝三把火,有些人吃几斤荔枝,确实容易吃出问题。
秋天怎么养收,上一篇文章提到了:
《黄帝内经·四气调神大论篇》:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”
重点是心平气和,早睡早起。
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“以缓秋刑”,古时候是秋后问斩,是顺应秋天的肃杀之气,顺势而为,对执行的人影响也小一点。杀生太多,也是杀敌一千,自损八百,这里就不展开详述。记住秋天是肃杀的季节,人容易伤秋,容易悲伤。
秋天人容易悲伤,情绪比较低落,不嗨,那么年轻人,如果你没有十足的把握,就不要轻易表白别人,被拒绝的概率很大。比如七夕,牛郎织女相会,一度被人视为是国产情人节,首先,牛郎和织女是老夫老妻了,老夫老妻很少会想过情人节,大部分是认为情人劫。
其次,秋天更多的是分手的季节。
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又到了分离和分梨的秋天。
【秋天吃梨需辩证】
梨,通'利’,有助于利掉身体上的毒素。
梨肉色白,梨味酸性寒,主入肺和大肠经,有滋补肺和大肠津液的功效。但是那些脾胃虚寒,大便溏泄不成形的人,或者皮肤有湿疹过敏的人都不适合吃梨。
“梨不见犁”,梨是秋天的应季水果,而犁是春天耕地的时候才用的。梨是很好的滋肺阴的水果,但在不产梨的春天吃梨的话,对肝的损伤是特别大的。
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