上次小编整理出来的“得明早期珍贵资料”，受到了小伙伴们的热烈欢迎，有小伙伴留言说想要看早期的一些健身小妙招，于是小编再一次夜以继日的，废寝忘食的给大家搜罗了出来，在这一篇文章里就能看全，不需要再翻历史文章了。
好了，献上我们的大餐，TOP20+健身小妙招！收藏起来慢慢看哦~
TOP1：正确的走路姿势
TOP2：端坐，让气血通畅的好方法！
TOP3：【大千有话说】之干搓面、捏头（1）
TOP4：【大千有话说】之捏头（2）
TOP5：大千老师谈直胸法（1）
TOP6：大千老师谈直胸法（2）
TOP7：简单有效的开胯法（1）
TOP8：简单有效的开胯法（2）
TOP9：有效开心结的拉伸方法
TOP10：开心结的终极功法之开上焦
TOP11：仙人揉腹预告篇
TOP12：仙人揉腹之按功
TOP13：仙人揉腹之揉功
TOP14：仙人揉腹之捋与拍
TOP15：大椎穴不通？得明健身手把手教你如何疏通！
TOP16：仙人抻背法之抻中
TOP17：仙人抻背法之抻左右
TOP18：捏脚那些不为人知的秘密（1）
TOP19：捏脚那些不为人知的秘密（2）
TOP20：一套组合动作，彻底改善偏头痛！
TOP21：跟着练，丰胸安全又健康！
TOP22：跟着练，练出真实健康的翘臀！
TOP23：两面撑--开心胸解肝郁的得明健身大招
TOP24：一招就能赶走老寒腿？快看看这是什么招！
TOP25：一招缓解颈椎不适，每天只需五分钟！
TOP26：一招改善骨盆前倾，做了就有效果！
TOP27：一起来做疏肝解郁畅气操吧！练了就上瘾！
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