尊亲孝亲，该是任何家庭里永恒不改的话题；敬老爱老，这是任何社会中体现文明的标志。
又是一年重阳节，一个寓意健康长寿的节日，它的存在就如同经过一天运转、行至暮时的夕阳，提醒着人们去关爱、去感谢、去敬重，那些经历一生奉献、行至晚年的老者。
敬老不是重阳节的应景之谈，老年人的健康、养生一直是备受关注的问题。这次的疫情也给了我们每个人一个警示：明天和意外，你永远不知道哪个先来，我们能做的，就是为了自身和家人，做到有备无患。
如：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、糖尿病、脑卒中等。少吃懒动、抽烟熬夜、大鱼大肉等不良的生活和饮食习惯都容易造成这些疾病的发生。
如：老年慢性支气管炎、气管炎、慢阻肺、哮喘等。当气温降低、季节交替之际,受冷空气、污染天气、抽烟等因素影响,容易诱发憋喘、咳嗽等症状。
如：颈肩腰腿痛、骨关节炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出症等。
重阳节前后,天气变冷,老年人本身阳气不足,血液循环不畅,身体末端受影响,容易手脚冰凉、抽筋等。
如：慢性脾胃病，喝大酒引起的慢性肝病,西药损伤引起的肝衰,60岁以上的老年男性，80％以上不同程度的患有前列腺增生和肥大等。
老年病困扰着老人们的生活,防治工作显得尤为关键，在这方面,中医药倡导“治未病”，强调未病先防、既病防变、瘥后防复，与当前疾病医学向健康医学转变的发展趋势相一致。
人到老年后，身体机能弱了，脾胃运化功能减弱，解毒的功能也减弱了，毒素很容易留存在体内。因此，用药更需要谨慎了。樊正伦教授曾把老年期的身体比喻成薄胎花瓶，特别脆弱，用中药调整调整，就像粘合剂，还能颐养天年。平时不上医院的老人，往往是长寿的老人。因为他们少了药物的毒副作用，反而更能长寿。
对于父母的关心，我们也许做不到事事俱到，但至少，能够在我们力所能及的范围内，尽量预防风险和伤害，给他们的健康提前做一份保障。
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“七年之病，求三年之艾”。
《 本草纲目》记载：艾以叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳之性。通十二经，具回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。
中医认为，“会阴穴”位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，为人体长寿保健要穴，维持体内阴阳气血之平衡。
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