你认为《黄帝内经》中最重要的精髓是什么？

《黄帝内经》精髓:防重于治，治则治未病！倡导天人合一，知、道…，法阴阳，和术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，形与神俱，清心寡欲，活百岁。