从目前的医学发展水平来看，尚且没有彻底根治糖尿病的方法，降低血糖是主要可选的控制糖尿病的治疗手段。降低血糖的方法有很多，药物治疗、自我检测、自我教育学习、运动治疗、饮食治疗等等。糖尿病患者最好先到正规医院进行检查，然后听从医生的建议，并结合自己的实际病情选择科学的，适合自己的降糖方法。我们不能一概而论哪一种降血糖的方法是最好的，但是我们可以推荐一些适合绝大多数糖尿病患者的有效降血糖方法。
一、食疗降血糖
诱导血糖升高的原因有很多，其中饮食是非常重要的因素，因此糖尿病患者可以选择有利于降血糖的食物来辅助降低和控制血糖。
1.南瓜籽对于降低血糖有不错功效，我们可以将南瓜、赤小豆、海带等食物一起煮沸后使用。
2.原珍向天果对于降低血糖具有天然功效，每日饭后半小时取果仁内芯，掰碎用温水吞服即可。
3.苦瓜对于降低血糖有很好的辅助功效，将苦瓜晒干后碾碎成粉末状，冲水服用即可。
4.枸杞对于阴虚化热型糖尿病有降糖效果，将枸杞、瓜蒌根、石膏、黄连等中草药按计量搭配煮水煎服。
5.玉米和猪胰都有降低和控制血糖的功效，将二者搭配熬煮后食用，可以利尿消肿，止血降糖。
二、运动降血糖
适量的体育运动可以有效促进人体新陈代谢，从而帮助人体分解多余糖分，达到降低血糖的目的。具体可选的体育运动有很多，比如散步、慢跑、瑜伽、骑单车、游泳等等，只要不是过于超负荷的健身运动都可以适当进行。
三、规律生活降血糖
糖尿病患者应该调整生活作息，养成早睡早起，不熬夜，不吃夜宵等良好的健康生活规律。不应过度疲劳，要多休息，多吃清淡有营养的餐食。身体出现不适就及时到医院检查就诊，这些良好的生活习惯都有助于降低和控制血糖。
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