老中医：枸杞加“一宝”，养肝效果好，常喝给你的肝脏“格式化”!

枸杞性平味甘，归肝、肾经，能够补肝明目。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。因此，枸杞的养肝效果已经是有目共睹，但单单枸杞“一食之力”，也难担当起给肝“格式化”的重任，因此，就得请出“此一宝”了。

枸杞+葛根：剥去葛根皮，然后将它切成小块并冲洗干净。将葛根，红糖放入锅内。加适量水，火煮沸，并改变小炖30分钟。然后把枸杞子放入锅中煮约5分钟。葛根每天9-15克，枸杞每天15-20克为宜。此茶常喝养肝护肝效果翻倍，给你的肝“格式化”。

枸杞+决明子+蒲公英。枸杞和决明子，蒲公英放在清水里一煮。把熬好的水晾凉以后直接饮用就可以了，常喝此水可以排除肝毒。如果坚持喝一段时间的话，不出一周就能把肝内的毒素全部排除体外了，效果堪比把肝脏“格式化”一样，让你的肝脏更健康。

枸杞+红枣：把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，等凉透后待用，把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里，再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放，盖上茶壶盖子，约5分钟即可饮用。此茶常喝养肝护肝防肝病。