据统计，我国已经确诊高血压的患者人数高达2.45亿。高血压虽然是一种常见的慢性疾病，血压稳定的时候，人看着也没有什么问题，于是人们很容易忽略了高血压的危险。长期高血压可刺激血管硬化，增加脑梗的概率，更危险的是，高血压一不小心出现波动的时候，可导致急性脑梗、中风的发生，因此，血压高一定不能大意，要随时留意身体上的变化，一有不对及时治疗。
大图模式血压高的人，一有4个表现，脑梗随时光顾，早治疗早安全
表现1：剧烈头痛
长期血压高，可刺激血管内壁，血压升高会冲刷动脉斑块剥落，堵塞血管，当血液从堵塞部位经过时，会引发血管异常痉挛，出现头痛剧烈。一定要警惕，这可能是脑梗要来的提示。
表现2：嘴歪流口水
因为高血压对血管的刺激，高血压患者的血管一般比正常人会比较差，容易造成脑组织缺氧，而脑组织缺氧会影响中枢神经对肌肉的控制，进而出现嘴歪眼斜、睡觉单侧流口水等症状，这些都可能是脑梗的先兆。
表现3：哈欠不断、眼前发黑
临床上，约80%的脑梗患者，发病前5-10天常出现哈欠不断的情况。当脑供血不足时还会引发视网膜神经的缺血，出现视物模糊、眼前发黑等现象。这些都是脑梗的先兆，及时没有高血压都要重视，更不要说本身就血压高的人了，非常危险，最好及时就医。
大图模式表现4：舌根发硬
当头部血管发生堵塞，出现脑供血不足，便会抑制大脑皮层的语言中枢，从而出现舌头发硬、咬字不清或是根本不能讲话的现象。此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延，尤其是高血压的患者。
坚持3件事，控血压防脑梗
第1件：多按摩降压沟
降压沟又称为耳背沟，是人体的降压反应点。
位于耳廓背面，将耳朵翻过去，由内上方斜向下方触摸时，有一明显的凹陷处。
若是实在不知道怎么找，可戴一个眼镜，放眼镜腿尾部的位置就是降压沟。
按摩降压沟不仅能够降压，还能对人体产生良性刺激。
大图模式第2件：吃降血压食物
高血压的人除了降压药外，日常饮食上也要多注意，煮菜少放点盐，油腻、辛辣的食物也要少吃，还要记得禁酒。最好是能吃点降压食物，可饭后喝点荞子霜桑酵液，荞麦、霜桑、菊花、决明子、枸杞、槐米等多种有降压功效的药食同源性食物科学配比，再结合益生菌发酵成的饮品，有降血压、保护血管的作用，临床上比较推荐的降压食疗方法。
第3件：食疗清血管垃圾
脑梗的发生，主要是因为血液垃圾太多引起血栓堵塞血管以及血管弹性下降等因素，导致脑组织供血不足所致，所以，预防脑梗，要注意对血管垃圾的清理。芦笋、姬松茸、枸杞等食材就有“血管清道夫”的美誉，饭后喝点它们和益生菌发酵成的芦笋枸杞发酵液，可有效清除血液中的垃圾，增加血管弹性，对高血压引起的血管损伤有很好的修复作用，帮助预防脑梗。
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