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炒豆芽时,直接炒就“废”了,多加一步,豆芽香脆,不出水!
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豆芽可以说是我们最常见的一种蔬菜,它的营养价值是非常的高,而且味道更是非常的美味,豆芽里面含有的维生素c是非常的高,经常吃豆芽的话,对身体也是非常好的,豆芽可以说是老少皆宜的一种蔬菜,更是我们最常见的一种家常菜了。我们平常吃豆芽的时候,基本上都是在豆芽炒着吃。
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对于炒豆芽来说。在我们家更是少不了,基本上每天都会炒豆芽吃。每次我炒豆芽的时候,孩子能吃上两碗饭呢?对于炒豆芽来说,现在每个人都会炒,但是很多人炒出来的豆芽,豆腥味是非常的重,而且也不香脆,最重要的是出水也是非常的多,炒豆芽看似简单,但是我们在炒的时候也是有技巧。
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都是在炒豆芽的时候,基本上都会在豆芽进行焯水,如果焯水的话,营养价值会流失掉,但是如果不焯水出的话。里面还有豆腥味是非常的重,我们在炒豆芽的时候,到底要不要进行焯水呢?今天跟大家分享炒豆芽时,直接炒就“废”了,多加一步,豆芽香脆,不出水!
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首先我们先将买回来的豆芽清洗干净之后,然后准备一个干净的锅里面加入适量的水,同时再加入少量的盐,大火煮开之后,将洗干净的豆芽放入锅中进行焯水15秒钟,豆芽千万不要焯水,时间太长,之后再将焯水后的豆芽捞出来沥干水分。
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锅中加入适量的油,将葱姜蒜,干辣椒放在锅中进行炒香,之后再将焯水后的豆芽放入锅中煎成大火翻炒均匀,最后再加入盐和鸡精进行调味就可以了。用这种方法炒出来的豆芽是非常的香脆,而且不会出现出水的情况。炒豆芽时,直接炒就“废”了,多加一步,豆芽香脆,不出水!你们喜欢吃炒豆芽吗?
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