菊花可以说是我们日常生活中非常熟悉的一种花朵,生活中常见的就是将菊花做茶饮,是很好的清热去火的一种药材,不仅花朵可入药,叶子和茎也可以入药。对于疾病的预防以及治疗都是有很好的疗效。味辛疏散,微寒清热,有疏散肺经风热的作用。常常用于治疗风热感冒、头晕上火、眼睛炽热等。
菊花茶还具有清肝明目的作用,用眼较多的人可以经常饮用一些菊花茶,常喝不但能使人明目,还能起到清热解毒,改善上火的症状,还含有丰富的维生素和矿物质,能够起到抗氧化的作用,我们外部的衰老主要就是氧化造成的,所以女性多喝一些菊花茶,能够延缓衰老,保护皮肤。
枸杞比较常见的滋补食品,营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,既是植物型滋补品,又是营养性食品。??对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。还能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。并对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
菊花与枸杞搭配效果更佳,同时枸杞还可以缓解菊花的凉性,有助于肠胃的健康。所以菊花和枸杞一起泡,净五脏, 排毒素,视力越来越好,肝更健康!
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