菊花可以说是我们日常生活中非常熟悉的一种花朵，生活中常见的就是将菊花做茶饮，是很好的清热去火的一种药材，不仅花朵可入药，叶子和茎也可以入药。对于疾病的预防以及治疗都是有很好的疗效。味辛疏散，微寒清热，有疏散肺经风热的作用。常常用于治疗风热感冒、头晕上火、眼睛炽热等。
菊花茶还具有清肝明目的作用，用眼较多的人可以经常饮用一些菊花茶，常喝不但能使人明目，还能起到清热解毒，改善上火的症状，还含有丰富的维生素和矿物质，能够起到抗氧化的作用，我们外部的衰老主要就是氧化造成的，所以女性多喝一些菊花茶，能够延缓衰老，保护皮肤。
枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，既是植物型滋补品，又是营养性食品。??对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。还能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。并对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
菊花与枸杞搭配效果更佳，同时枸杞还可以缓解菊花的凉性，有助于肠胃的健康。所以菊花和枸杞一起泡，净五脏， 排毒素，视力越来越好，肝更健康!
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